桑葉水的功效|孕婦能喝桑葉水嗎

桑葉，即桑葚之葉，夏季，許多人會用桑葉泡水喝，不僅可以起到保健養生功效，還可以補充維生素以及礦物質，老少皆宜。然而對於孕婦這一特殊人群而言，有很多飲食都是要忌諱的，桑葉性寒，不少孕婦害怕喝桑葉水會導致不良影響，那麼事實上，孕婦能喝桑葉水嗎？

一、孕婦能喝桑葉水嗎

關於孕婦能喝桑葉茶這個問題，一直有兩種說法。一種說法是孕婦不可以喝桑葉茶。產生這個觀點的基礎是因為桑葉能夠對平滑肌產生影響，興奮子宮，如果孕婦喝桑葉茶的話，就會對子宮以及胎兒產生不良的影響，有潛在的流產可能。而且桑葉茶偏寒，過量服用桑葉茶會使孕婦身體中的精血受到損傷，導致孕婦脾胃虛寒，體質變差，所以孕婦不可以喝桑葉茶。

另一種觀點則認為孕婦可以喝桑葉茶。此觀點認為桑葉茶為藥食同源，桑葉內含豐富的γ氨基丁酸和植物淳，它有減肥、美容、降血糖、消炎、抗病原微生物的作用，對孕婦自身有極好的保健作用。而且從中醫藥理講，桑葉有清肝明目、清肺止咳的功效，若是孕婦有感冒咳嗽的症狀，那麼喝桑葉茶也是非常合適的，只不過不宜過量。

其實總結以上兩種觀點都是有道理的，只不過相對片面。總結而言，孕婦可以對症喝桑葉茶，特別是當孕婦患有風熱感冒、咳嗽、高血糖等疾病症狀時，可以在醫生的指導下喝桑葉茶。若在平時，則建議孕婦不要擅自喝桑葉茶，以免造成不良的後果。

二、桑葉泡水喝的功效

1、降血壓

研究發現，桑葉中含有一些物質在進入人體之後具有降低血壓的作用，例如芸香苷、槲皮苷以及槲皮素等等，這些都具有增加心臟的收縮力以及輸出量的效果，同時對於心率還有降低的作用。另外，還具有擴張冠狀血管以及改善心悸迴圈的作用，從而起到降低血壓的效果，促進身體恢復健康。

2、降血糖

桑葉中所含有的蛻皮甾酮進入身體之後具有降低血糖的作用，並且還能夠有效的促進身體多餘的葡萄糖轉化成為糖原，但是對於正常所需要的血糖卻不會造成影響。不僅僅不會危害身體健康，反而對於一些血糖過高的疾病有著很好的抑制以及治療的作用。

3、止盜汗

桑葉還有一個特殊功效——止汗。宋代洪邁《夷堅志〉中記載，一個遊方僧人患有盜汗症，並被這一頑症糾纏了20多年，無藥能治。當他游到嚴州山寺時，監寺僧給他開了一個絕妙驗方單用桑葉一味，乘露採摘，焙乾為末。每日兩錢( 6克)，空腹服用，以米湯調服。遊僧用了這個方子，3日之後，宿疾果然痊癒。

4、疏散風熱

桑葉在進入身體之後具有很好的疏散風熱的作用，並且對於肺部燥熱也有很好的治療效果。另外，如果身體出現了頭痛、咳嗽以及風熱感冒的情況，可以將桑葉和金銀花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。

5、降低血粘

高脂血症病人的血液粘度高，在毛細血管中的流動特別不暢通。毛細血管只有我們頭髮的1/100那麼粗，所以容易堵塞。心肌梗塞和腦溢血都是毛細血管堵塞的結果。桑葉中含有強化毛細血管、降低血液粘度的黃酮類成分，所以在減肥、改善高脂血症的同時，又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用。

6、降肝火

桑葉不僅僅可以用於由於風熱所導致的雙眼發紅情況，同時還具有清除肝火的作用，對於由肝火上炎所引起的雙目紅腫情況治療效果非常的不錯，可以將桑葉和菊花、車前子以及決明子等等配合服用。

7、排毒、治便祕

桑葉中含有多種DNJ礦物質，這些都是身體所需要的營養物質，進入身體之後具有潤腸通便的作用，非常適合便祕的患者服用。除了能夠治療便祕之外，將桑葉泡水喝還能夠很好的排出身體廢棄物以及毒素，起到排毒的作用。

由上文可知，桑葉水具有降血壓血糖、排毒治便祕等多種功效，而關於“孕婦能喝桑葉水嗎？”這個問題，則需要具體情況具體分析，因為，每個孕婦的體質不同，有些孕婦可能體質偏寒，就不適合在日常飲用桑葉水。所以，孕婦能不能喝桑葉水，還是以醫生囑咐為主。