薄荷葉能吃嗎

薄荷我們都知道可以稱為一種材料，也可以稱為一種藥材。無論是在用品還是在食品中，似乎都可以看見薄荷味。薄荷，其實是從一種植物中提煉出來的。有一種植物叫做薄荷葉，既然，薄荷在食品和用品中都有出現過，那麼薄荷葉能吃嗎？

一、薄荷葉能吃嗎

可以,絕對沒問題,而且還有很多好處,

薄荷的淡淡清香有助於提神醒腦，同時也能減少“壞口氣”。

薄荷葉裡含有一種單帖烯類的化合物，可以經由血液迴圈到達肺部，讓你在呼吸時感覺氣味清新。國外研究也發現，使用這一類藥草漱口水可以減少口腔內的細菌孳生。

二、薄荷的作用

薄荷中含有揮發油、薄荷精及單寧等物質，其味苦辛、性涼，有助於平撫憤怒、歇斯底里與恐懼的情緒，對疲憊的心靈和沮喪的心情療效絕佳。當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，這有利於提神醒腦、緩解壓力。另外，由於薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。熱飲時，以紅茶烹製，加以適量的牛奶和糖或蜂蜜調味。在寒冷的冬日裡喝上一杯，對這一季節多發的感冒、傷風、頭痛等有緩解作用。涼飲時，以綠茶烹製，加糖、蜂蜜或果汁調味，能幫助人們消乏解暑、恢復體力。助消化，放鬆肌肉，為健康飲品.

三、食用方法

1.取幹薄荷葉各15克放入茶杯內,用剛燒開的開水浸泡。

2.沖泡時亦可使用新鮮葉片。

3.鮮薄荷葉10克,綠茶3～5克,開水浸泡,加白糖適量,待涼後飲用。

4.用薄荷葉、甘草,加水煮沸5分鐘後,放入白糖攪勻,有提神醒腦的作用。

5.把薄荷與甘草(或甘菊)混在一起，浸泡約十分鐘，加入蜂蜜和檸檬。

四、食用薄荷時的注意事項

1、陰虛血燥，肝陽偏亢，表虛汗多者忌服薄荷葉。

2、懷孕期間的婦女應避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的婦女也不宜多用;

3.且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。

4.薄荷的成分容易因受熱而揮發失效，所以宜在水滾後再放入。

5.具醒腦、興奮的效果，故晩上不宜飲用過多，以免造成睡眠困擾。

關於，薄荷葉能吃嗎這個問題，我的回答是肯定可以吃的。薄荷葉是有非常多益處的。薄荷是非常清涼的物品，它可以在你憤怒的時候，幫組你調理情緒。當然，在你精神不佳的時候，食用薄荷葉，也可以讓你瞬間精神飽滿。薄荷葉的作用很多，薄荷葉是可以食用的。