準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
榴蓮殼 :
2瓣 雞肉 :
半隻 輔料
枸杞 :
適量大棗 :
適量生薑 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.把榴蓮白色的瓤弄出來備用
2.將雞肉洗淨,反覆泡去血水。
3.焯去血沫撇掉,焯好的雞肉撈出
4.撈出雞肉用溫水洗乾淨
5.高壓鍋中放入雞肉,榴蓮殼
6.放入紅棗,薑片。料酒,加適量水
7.蓋上蓋子,啟動煲湯功能
8.煲好後,加入適量鹽調味和洗淨的枸杞,蓋蓋燜10分鐘即可
烹飪技巧
1.榴蓮殼只要白瓤部分,如果有癌症病人可以將硬殼一起燉,有消腫抗癌的功效。2.大棗和枸杞可以要也可以不要的,根據自己的口味調節。