吃榴蓮又有什麼好處|榴蓮殼的用處多多

說到榴蓮，因為它獨特的味道，能夠接受的人對它欲罷不能，不能夠接受的人卻嫌棄得不得了。我們都知道榴蓮是很貴的熱帶水果，買一整個基本要兩百多，還有很大一部分是榴蓮殼，看著都覺得心疼，其實榴蓮殼的用處有很多的，下面就讓小編來介紹一下吧。

一、榴蓮殼的用處

1.清熱去火

把榴蓮殼裡面的白瓤去掉，清洗乾淨後放入鍋中，根據自己的口味加上食鹽或者是白糖煮水喝。煮好的水能夠起到清熱祛火的功效，除此之外，如果女生在生理期的話，也可以用榴蓮殼煮水來喝，能有著很好的補氣益血的作用。

2.滋補養顏

把榴蓮殼裡面白色的瓤取下來清洗乾淨，然後和雞肉、排骨、魚肉等食物一起燉煮成湯品，能夠起到很好的滋補功效，能夠祛除胃寒，還能夠美容養顏。

二、吃榴蓮有什麼好處

1.增強免疫力

榴蓮中含有多種人體所必需的氨基酸，其中谷氨酸的含量最高，它能夠促進人體的新陳代謝，保持體內酸鹼平衡，提高身體的免疫能力。

2.緩解痛經

榴蓮是熱帶水果，所以食用後有著活血散淤的作用，特別適合體質寒冷的人食用。而且榴蓮是熱性的，能夠改善手腳冰涼、腹部寒冷的情況。對於生理期的女性來說，能夠緩解痛經帶來的不適，促進體溫上升。

3.緩解便祕

榴蓮中含有大量的膳食纖維，這些物質能夠促進腸胃的蠕動，加速糞便排出體外，把腸胃中堆積的廢物清理乾淨，能夠很好地防止便祕。

三、吃榴蓮需要注意什麼

1.榴蓮不可與白酒同食

榴蓮是熱性的食物，如果和白酒同食的話，可能會導致血管堵塞，出現中風的情況。

2.肥胖人士要少吃

榴蓮中是含有許多糖分的，肥胖人士吃了的話更加容易增加體重，所以這類人群要少吃。

3.不能和溫性食物同食

榴蓮本身就是燥熱的食物，如果和羊肉、狗肉、牛肉這些溫補的食物一起吃的話，很可能會導致上火發炎。

4.最好和山竹同食

山竹有著清熱去火的功效，而榴蓮是熱性水果，吃多了會導致上火，甚至流鼻血，所以吃榴蓮的時候配上山竹一起吃正好可以避免上火。

通過小編的介紹，想必現在大家都知道榴蓮殼的用處了吧。以後吃完榴蓮，可千萬不要把榴蓮殼隨便扔掉了，留著煮水煮湯都是很好的選擇。此外，小編還為大家介紹了吃榴蓮的好處以及需要注意的事項，愛吃榴蓮的朋友們都要注意一下啊。