![鮮美蕃茄燜羅非魚怎麼做好吃又簡單]( "鮮美蕃茄燜羅非魚怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘鮮美蕃茄燜羅非魚。光聽名字就流口水啦。切成自己喜歡的花樣並煎至兩面金黃，散發魚肉的香味，淋上酸酸甜甜的番茄汁，在加上自己喜歡的輔料，就可以美美享受了。不論招待朋友還是自己享用大顯身手展示自己的廚藝，喜歡烹飪的女生可以學學呢。
主料
羅非魚 ：
500 番茄 ：
200 輔料
蔥 ：
2 姜 ：
2料酒 ：
2 具體步驟
把魚兩面介好花樣，在魚身上灑上一點點鹽醃5分鐘
放入姜煎出香味，放入羅非魚把羅非魚煎至兩面金黃，備用
再開鍋把蕃茄炒一下，加入3茶匙的白糖，適量的生抽
把煎好的羅非魚放入蕃茄
把煎好的羅非魚放入蕃茄
開蓋灑上蔥斷，加入玉米澱粉收汁就好了
千里飄香谷
