準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘夏天是空心菜上市的季節,吃當季菜最好的。夏天溫度高,胃口不好,酸炒空心菜杆酸酸甜甜的,加入酸梅味道更清新,是白粥的好搭檔。能放點辣椒更好了,夏季的時候拿來和粥一起吃多麼開胃。特別適合便祕、三高人群宜食,空心菜中有豐富的維生素C和胡蘿蔔素,其維生素含量高於大白菜。
主料
空心菜杆 :
一斤 輔料
酸梅 :
四個 酸筍 :
適量蒜米 :
適量 具體步驟
熱油,炒香蒜米和酸筍。
再另外放油燒熱鍋炒空心菜
等到菜轉青,放入捏碎的酸梅,白糖。米醋,糖醋比例自己把握。