幹炸肉炒木耳是一道常見的家常菜,味道鮮美可口,其中黑木耳含有豐富的蛋白質、脂肪等營養物質,由於其營養豐富,所以被被譽為“菌中之冠”。幹炸肉乾香酥脆、外焦裡嫩、色澤金黃,搭配黑木耳既得到了視覺上的享受,也得到了味蕾上的滿足,同時保證了營養的攝入。
主料
木耳(水發) :20輔料
鹽 :3具體步驟
木耳提前泡發,蔥,青椒切塊,炸肉備用
鍋裡放油,放入大蔥爆香
放入炸肉
放入木耳,青椒煸炒,加生抽,鹽調味
翻炒2~3分鐘出鍋。
1,木耳需要在水中浸泡一段時間,然後用自來水多衝洗幾次,流動的水可避免農藥滲入。由於肉是提前炸好的,所以很方便,新手也可以很快熟悉。