其實,小孩子很喜歡吃快餐,可是家長很擔心快餐吃多了和i對身體不好,那為何家長不能在家裡製作出可以和快餐還好吃又健康的食品呢!所以呢,今天就為給位家長介紹製作牛油果烘蛋 。它的口味還是很受小孩子喜歡,而且有健康,製作還很方便。媽媽們快來學習給自家的孩子做一下吧。
主料
牛油果 :1/2個輔料
馬蘇裡拉乳酪絲 :適量具體步驟
1.將牛油果對半切開,去掉中間的核。
2.取一半配一隻雞蛋,先將雞蛋磕入碗中備用,如果雞蛋太大,可以只取蛋黃和少量蛋清使用。
3.將牛油果肉內部劃上格子狀,但不要劃破表皮,撒上適量海鹽和黑胡椒碎。
4.將蛋黃和適量蛋清舀入其中
5.再適量撒些海鹽和胡椒碎,撒適量乳酪絲。
6.放入烤箱中180℃烤10分鐘左右,至雞蛋表面凝固溏心為最好。