南方人吃飯時時離不開湯的,正所謂養生湯嘛,喝湯對身體的好處自不必多說,但是平時在家裡可沒有時間做那麼複雜的湯供君品嚐,今天就做一道簡單的芡實淮山木耳湯吧,芡實、淮山、木耳這三種材料都是極有營養的,而且對人體有極大的好處
主料
芡實30g鐵棍淮山300g幹黑木耳10g :適量輔料
薑片適量紅棗1粒鹽少許清水適量 :適量具體步驟
芡實淮山木耳湯#不忘初心#的做法步驟22.芡實、木耳提前半小時浸泡洗掉灰塵,淮山去皮切小段放水裡防氧化,紅棗去核、薑片
豬骨洗乾淨冷水下鍋加入薑片。
大火煮開一分鐘焯水。
撈出用清水洗乾淨雜質,放入電飯煲內膽。
放入準備好的湯料。
加入適量清水
放入底座蓋好蓋,通電按煲湯功能。
湯煲好調入少許鹽即可享用。