愛吃水果沙拉的還不趕緊來看看|水果沙拉醬的做法大全

很多的減肥的朋友都喜歡吃水果，因為水果的口感好但是熱量比較低，是減肥的時候絕佳的選擇，那麼我們知道減肥的時候不能什麼都不吃，所以我們選擇了兩款沙拉醬搭配在上面，你們可以看看自己更是偏向於哪種口味，選擇一個試一試吧。

水果沙拉醬的做法大全，愛吃水果沙拉的還不趕緊來看看

1.千島醬水果沙拉

第一個選擇的醬料是千島醬，很多的水果的口感都是比較的甜，那麼如果還是搭配上比較齁甜的沙拉醬的話，味道就不會很好的，所以我們選擇這個帶著鹹味的醬料，之後你就可以選擇自己愛吃的水果。

我們這次選擇了哈密瓜，橙子，還有獼猴桃搭配在一起，首先把哈密瓜清洗乾淨，從中間一切兩半，去掉裡面的籽和瓤，去掉頭部和尾部，順著痕跡去掉哈密瓜的皮，接下來片下來果肉，我們把果肉切成大小均等的小塊，之後擺放到盤子。

我們處理橙子的時候最好保留比較大的塊狀，可以把橙子皮留下一部分，擺在盤子的周圍作為裝飾，接下來就是獼猴桃，削皮，然後切成小塊擺到盤子上，最後在三種水果上撒上千島醬均勻了就好了。

2.乳酪醬沙拉

這個做法也是大家平日裡吃得最多的，我們選擇的水果就是蘋果和聖女果

我們把蘋果不去皮的切成小塊狀，之後擺到水果盤子上，均勻擺放，可以擺成你喜歡的形狀，然後聖女果清洗乾淨，為了能夠吸收到沙拉醬的味道，就一切兩半擺上，撒上醬料就可以了。

水果沙拉醬的做法大全，愛吃水果沙拉的還不趕緊來看看，你學會了那一種做法，是不是兩種都是很簡單的，不僅吃了不會長肉，而且還是很簡單的，非常適合現在的炎熱的季節，也不需要進廚房，適合每天忙碌的上班族試試，很美味哦。