主料
白蘿蔔片 :1個輔料
老薑 :4片具體步驟
1. 排骨加入薑片一起加入到冷水煮到沸,然後撈出排骨備用;
2. 另支沙鍋中加入清水,燒開後加入薑片、排骨、天麻,大火開後改成文火慢慢煨40分鐘;
3. 待排骨軟爛時,加入蘿蔔片大火煮2分鐘,最後加鹽調味就可以喝了。
:1、焯水這個過程可以有效去除排骨的血腥味;2、燉排骨時應該一次加足清水,否則會影響湯味;3、燉湯品最好用沙鍋燉,這樣燉出來的湯品才會更香;4、蘿蔔為寒涼蔬菜,陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。白蘿蔔的食物相剋:白蘿蔔忌與胡蘿蔔、橘子、柿子、人蔘、西洋參同食。