鮮蝦渣的這道菜的主要原料為鮮蝦,蝦肉味道鮮美,富含蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素等微量元素,而蝦中的維生素A可保護眼睛,其中維生素B群,能消除疲勞強身健體;此外還有降低膽固醇、保護心腦血管系統、防止動脈硬化的功效;綜上所訴鮮蝦渣這道家常蒸菜不僅鮮香味美,且營養豐富,可謂是一道養身家常菜。
主料
蝦醬 :40g輔料
生抽 :適量具體步驟
1.在碗內放入攪拌好的米粉
2.按比例加入自制的蝦醬
3.將步驟1和2拌勻後加入鹽,生抽
4.最後加入尖椒末和大蒜
5.加入適量水,以沒過步驟4大約4釐米左右
6.水開後入蒸鍋開始蒸
7.蒸至碗內起泡後開始用竹子拌一下,過程中總共拌三次,不然蒸出來的蝦渣不均勻
在蒸的過程當中要用竹子攪拌幾次,否則米粉沉澱在下面,蝦醬在上面就不好吃了。