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三文魚牛油果色拉如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.37W
三文魚牛油果色拉怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:10分鐘

主料

三文魚 :一小段
牛油果 :1個
球生菜 :1/4顆
聖女果 :數顆
熟蛋黃 :2只

輔料

蛋黃醬 :少許
橄欖油少許
果醋 :少許

具體步驟

1. 熟蛋黃壓碎,和蛋黃醬拌勻。

2. 三文魚用鹽和黑胡椒醃製後下油鍋煎至兩面熟。

3. 煎熟的三文魚壓碎,與蛋黃醬拌勻,加少量幹羅勒碎。

4. 球生菜用加冰塊的鹽水浸泡後更脆,聖女果對半切開,用橄欖油和醋拌勻。

5. 牛油果對半剖開,去除核,挖出來切片,堆上剛剛拌的醬即可~

烹飪技巧

上面一坨熱量其實挺高的~