主料
輔料
具體步驟
1. 荸薺洗淨,削皮切片。香菜切末,備用。
2. 鮮竹筍剝掉外衣,削皮切片,略汆候用。
3. 雞蛋清、牛奶、太白粉拌勻。加入1/2分量的鹽、糖、胡椒粉調味拌勻。
4. 鍋燒熱,下油1 1/2湯匙,放入蛋清混合料,快速拌炒至凝固後備用。
5. 油鍋再次加熱,下油一湯匙,放入荸薺片、竹筍片、嫩豌豆和餘下的鹽、糖、胡椒粉等。拌炒至熟後盛入上菜盤,鋪上炒好的蛋白,撒上香菜末,即可上桌。