準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘黃豆中富含豐富的蛋白質以及其他多種營養物質,對人體來說,它可以使人體膚色變得非常的細嫩,而且非常的呆滯對於女性來說費是非常受歡迎的一種豆科類的植物,配合著南瓜更加有助於促進人體胃腸道蠕動的作用。
主料
黃豆 :
20g 南瓜 :
20g 輔料
大米 :
60g清水 :
800ml 具體步驟
1.準備食材
2.大米和黃豆淘洗乾淨,難道去皮切成丁
3.倒入破壁機內,注入清水,按米糊健啟動機器至完成
4.選擇米糊啟動機器至完成
5.上桌
烹飪技巧
可以依照自家的口味加糖調味