雞蛋的營養價值十分的高,含有人體每日所必須的維生素,但是很多人都不喜歡吃最能保證營養不被流失的水煮蛋,這樣人體的營養不能被充分的吸收,長此以往,是對人的身體會產生影響的。
主料
輔料
具體步驟
1.雞蛋打散
2.倒入適量的香油
3.倒入適量醬油
4.放入鹽
5.倒入水
6.包上保鮮膜用叉子叉上小洞洞
7.蒸鍋上蒸煮20分鐘
8.到時開鍋可以食用了
烹飪技巧
無