關於靈芝小麥粥的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘靈芝小麥粥主要是由靈芝、小麥、糯米來做的，我們喝粥大多時候都是為了補充營養成為。那這道粥富含蛋白質。氨基酸，可以...

隨著現在人們生活水平的日益提高，一些富貴病也比比皆是！比如糖尿病就是一種典型的富貴病，身邊很多朋友都得了這種病，平時在飲食中需要忌諱很多食物，這樣不能吃那也不能吃。那麼，靈芝作為一種...

“老爸今年已經五十多歲了，身體一直不好，平常也經常鍛鍊，注意養生。什麼枸杞，人蔘，都吃過不少。去年朋友送了些野生紫靈芝，老爸吃著不錯，經常泡茶喝，這一年下來，身體免疫力提升了不少，失眠也不錯...

食材明細主料枸杞（10g）靈芝（20g）輔料蜂蜜（適量）苦味（口味）砂鍋（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫靈芝水的做法步驟1、選上等枸杞10克，靈芝20克。靈芝片掰成段。2、將選好的靈芝，枸杞加入到砂鍋中，砂鍋中加...

“靈芝雞湯是廣東傳統的名餚，屬於粵菜。具有增強免疫力，調節分泌，防止衰老的功效”食材明細主料雞肉（500g）靈芝（10g）輔料枸杞（3g）蟲草花（3g）薑片（5g）紅棗（10g）清水（1kg）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難...

靈芝一種大家都很熟悉的滋養產品，特別是對女性有著很好的功效，很多人所知道的都是靈芝的藥用功效，其實靈芝對於減肥也是有一定的功效的。今天將會給大家詳細的介紹一下靈芝減肥的功效，還有...

“父親有糖尿病，多年來血糖一直很穩定，也沒有出現過併發症，身體免疫力也比以前提升了不少，很少感冒，失眠了，這得益於一個病友給他推薦的靈芝泡水。剛開始，我查邊了很多書籍，詳細瞭解了靈芝的功...

“一人食，首先要溫暖自己的腸胃，簡單的熬粥是首選，有了得手的工具，更應該喝一碗暖胃暖心的粥”食材明細主料小米（40克）藜麥（20克）輔料清水（800毫升）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥小米粥...

“靈芝（學名：GanodermaLucidumKarst）外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔蓖科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神，止咳平喘的功效，用於眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。”食材明細主料靈芝（適...

“夏季天氣炎熱，很多人都在空調底下，特別清爽。老公常年做辦公室，前年開始，全身瘙癢，失眠嚴重，看了老中醫，說老公身體溼氣太重，常年在空調底下，溼氣不能排除。天人相應，夏季屬火，通於心氣。讓加強...

“母親來自農村，從小愛吃小米，小米幾乎是每天早上必備的。小米養生，眾所周知，喝小米粥是調理脾胃很好的方式。小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人...

“上了年紀的人最喜歡的莫過於晚上品一杯小酒，聽聽小雨。喝酒有講究，很多人非常喜歡喝靈芝泡的酒，靈芝泡酒不僅可以延年益壽，提升免疫力，而且還能補氣健腦，降血壓，治療失眠，好處很多。再輔助於...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘靈芝紅棗粥這道菜營養很豐富，需要靈芝紅棗，紅棗中富含了豐富的營養，可以殺菌抗菌，靈芝絲滑入口，非常的美味，靈芝中的肉也非...

說起靈芝，不得不想到小時候看的武俠小說，裡面經常出現靈芝的身影，一旦有人受傷它就派上用場。出現的頻率是相當的高。而且靈芝採購極其不易，所以在價格方面也就比較昂貴。一般尋常百姓人家...

“日本動漫給大家的鬼怪印象，都身穿白裙，頭頂三角，在天空飛來飛去的一縷魂魄吧！而說到鬼故事和電影創作，日本應該是亞洲數一數二的國家，面對西方的鬼怪萬聖節，我們當然也不能輸人家呀！所以有日...

靈芝是一種常見的中草藥，它不但具有抗癌防癌、護肝解毒、降血糖、還能夠防治心血管、高血脂、中風等病症，而且還可以抗衰老，改善神經衰弱的作用。由於它的功效特別的多，所以現在人們為了為...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料國瓊紫靈芝：10糯米：50麥片：50白糖：少許輔料具體步驟1.把國瓊紫靈芝洗淨，掰成小塊。2.糯米﹑麥片淘洗乾淨。3.鍋中加適量水，放...

食材明細主料土雞（半隻）輔料靈芝（一朵）紅棗（6個）桂圓（幾個）枸杞（一小把）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）靈芝雞湯的做法步驟1、雞肉切一半斬塊。2、靈芝清洗乾淨，不能放多，不然會苦。3、電...

食材明細主料祁達堂紫靈芝（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）靈芝煮水的做法步驟1、選擇好的祁達堂紫靈芝切片，用水洗淨2、把紫靈芝掰成小片，用水稍泡一會3、放入砂鍋內，加...

食材明細主料裸麥仁（30克）輔料枸杞子（10餘粒）黑芝麻（適量）香米（適量）配料黃冰糖（1塊）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）麥仁芝麻粥的做法步驟1、準備好食材。2、準備好輔料。3、麥仁和香米放入鍋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的煤球精靈小麥胚芽芝麻是一款顏值很高，口味又很好的小點心。這款小點心主要由小麥胚芽和芝麻製作，熱量很低，富含營...

食材明細主料燕麥（半碗）核桃（適量）黑芝麻（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃芝麻燕麥粥的做法步驟1、準備的用料。2、核桃，黑芝麻分別洗淨炒熟。3、熟的核桃仁壓碎。4、水開後加入燕...

“黑芝麻燕麥粥，一款快手粥品，喝的每一口都是滿滿的營養！早餐來一份，簡直棒呆棒呆！”食材明細主料燕麥片（適量）黑芝麻粉（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻燕麥粥的做法步...

“靈芝雞湯是廣東傳統的漢族名餚，屬於粵菜。增強免疫力，調節分泌，安神補氣，防止衰老。這個靈芝，還是有點小故事，讓我看到它，就想起住院的日子，他們說喝靈芝會好。但是有個熟悉的醫生，又說靈芝有...

“今天下雨，孩子都去上學了，我和老公在家。老公喜歡吃雞，今天中午我們特意在市場買了一隻雞回來頓。燉雞要加靈芝，相輔相成，很有營養，不可多得。靈芝可以止咳平喘、補氣安神、延年益壽的作用...