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家常甜酸鯛魚沙拉如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.61W
家常甜酸鯛魚沙拉怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

鯛魚 :50公克
蘆筍20公克
蘿蔔20公克
小蕃茄 :2顆
太白粉 :1/2小匙
蛋白 :1/3小匙
檸檬汁 :1小匙
糖 :1/2小匙
蠔油膏 :10cc
蒜末 :1小匙
香油 :適量

輔料

具體步驟

1. 鯛魚洗淨切片,以調味料A拌勻後,以沸水汆燙後隨即撈起瀝乾備用。

2. 蘆筍洗淨切段,紅蘿蔔洗淨切成0.5公分厚的小圓片,以沸水汆燙後撈起沖冷水至涼備用。

3. 將調味料B攪拌均勻備用。

4. 將作法1的鯛魚及作法2的材料擺盤,小蕃茄切細丁鋪於其上,食用時淋上作法3的調味醬汁即可。