準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
60分鐘海帶胡蘿蔔豬骨湯是用海帶、胡蘿蔔以及豬排骨三種主要的原材料加工製作而成的,豬排骨中含有大量的鈣質元素,經常食用有強身健骨的良好功效,加入了海帶則能增加一些微量元素,胡蘿蔔不僅帶來了營養還帶來了好看的顏色,美味健康。
主料
海帶 :
300 胡蘿蔔 :
1根豬骨頭 :
500 輔料
玉米 :
1根鹽 :
適量 具體步驟
排骨焯水去異味後撈起
胡蘿蔔洗淨切小滾刀塊
把胡蘿蔔塊和排骨放進電飯煲中
一次加入適量的清水,再放上姜段、薑片和小勺醋,放進電飯煲中煲一個小時
把玉米切段,海帶開啟結洗淨備用
把玉米和海事片放進去一起再燉30分鐘
最後調鹽提味即可