營養豐富的蜂蜜龜苓膏如何做簡單又美味

蜂蜜龜苓膏是一道非常有營養的美食，這道美食非常養生，並且也非常的好吃，它吃起來冰冰涼涼的，非常適合夏天食用，尤其是在炎熱的夏天，還可以清熱解暑，龜苓膏的營養非常豐富，它可以清熱去溼，滋陰補腎非常適合女性朋友食用，但是它也屬於寒性食物，女生經期的時候不宜食用。

主料

輔料

具體步驟

準備食材龜苓膏粉

把60克龜苓膏粉放入大碗裡

先用200ml溫水調開，攪拌至無顆粒

用篩網過濾一下，再攪拌均勻

再用1000ml開水衝下去調開，攪拌均勻，上鍋煮開2-3分鐘即可，要邊煮邊用手攪拌以防粘鍋糊了，最好用不鏽鋼復底層鍋煮，這種鍋沒那麼容易粘鍋底

煮好立刻倒入保鮮盒，保鮮盒要用開水燙過晾乾，放涼之後，蓋上蓋子放入冰箱冷藏3-4個小時以後口感更佳。做好的龜苓膏可以放冷藏室儲存7-8左右，隨吃隨取哦

冷藏好龜苓膏之後，可以拿出來調料吃啦，芒果切小塊，蜂蜜20ml，龜苓膏一碗。

把蜂蜜蕉到龜苓膏上

再放上芒果，用勺子切小塊攪拌均勻，大熱天的大口大口吃吧，可爽口咯