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懶人版韭菜炒蛋白如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.71W

懶人版韭菜炒蛋白怎麼做好吃又簡單

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

植物蛋白：100
韭菜：400

輔料

鹽：少量
花生油：1勺

具體步驟

懶人版韭菜炒蛋白怎麼做好吃又簡單第2張

1.食材：韭菜400，蛋白100

懶人版韭菜炒蛋白怎麼做好吃又簡單第3張

2.熱鍋涼油放一勺油

懶人版韭菜炒蛋白怎麼做好吃又簡單第4張

3.放韭菜加鹽翻炒2到3分鐘，韭菜要先加鹽。

懶人版韭菜炒蛋白怎麼做好吃又簡單第5張

4.加植物蛋白翻炒3到4分鐘

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5.出鍋盛盤。

烹飪技巧

炒韭菜要先放鹽。

Tags：韭菜懶人好吃

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