說起茯苓想必很多人會比較陌生,它即使藥材又是食材,具有健脾寧心的功效,茯苓可以泡茶、燉湯,今天我們來講的是茯苓餅的做法,茯苓餅口感清香,表皮酥脆,既好吃又有營養,不過茯苓雖好但不能多吃,適量食用可是對身體有幫助的。
主料
茯苓 :100克輔料
蔥 :3克詳細步驟:
第一步
用破壁機把茯苓塊達成茯苓粉
第二步
芥菜在湯鍋裡綽水幾秒鐘,變軟即可。撈出來用清水浸泡一會,還是很綠,再攥幹水分
第三步
把香腸煎熟
第四步
煎熟的香腸切碎,攥幹水分的芥菜也切碎。待用。
第五步
土豆蒸熟,去掉土豆皮,用壓泥器壓成泥
第六步
加入茯苓粉,茯苓粉沒有粘性,如果是新手,可以加一部分麵粉增加麵糰的粘性,煎的時候不易碎成渣。再加入適量水分,攪拌成團。
第七步
加入剛才切好的香腸粒,芥菜碎,以及蔥薑末,再次攪拌均勻。
第八步
全部混合均勻,黏黏的就可以了,可以捏成團,不要太乾也不需要太溼。
第九步
用心形的模子,平底鍋放入適量色拉油,放進去開始煎
第十步
煎至兩面金黃,這個餅很容易碎,所以要等一面煎黃變硬之後再翻面,最後兩面都煎酥脆後就可以了