節瓜和冬瓜各有什麼營養|節瓜和冬瓜的區別

冬瓜吃起來清甜，所以夏天的時候，人們都喜歡食用冬瓜海帶湯，有一種瓜長相和冬瓜很為相似，名字叫做節瓜，其實節瓜也是屬於冬瓜的一種，但是節瓜和冬瓜的區別在於什麼呢?

一、節瓜和冬瓜的區別

1.首先節瓜和冬瓜的最為明顯的區別就是葉片，節瓜的葉子一般是濃綠色的，背面卻是綠色的，而且最為不同的就是節瓜的兩個葉面都是帶有茸毛的，可是冬瓜的葉面是深綠色的，有著些許的柔毛，可是到了一定程度後就會自動脫落，背面和節瓜就是非常不同的，冬瓜的背面卻是灰白色的。

2.然後節瓜和冬瓜有著區別的就是果實了，節瓜的果實是呈現長圓柱形狀或者是圓柱形的，可是冬瓜卻是接近於球的形狀或者是圓柱狀的，節瓜的表皮是為濃綠色的，黃綠色，又或者是完全綠色的，冬瓜是淺綠色的或者是深綠色的，長度大概是在20-30釐米左右的，而且冬瓜是夏天的果實，為什麼要取名字為冬瓜呢?因為冬瓜結成果實後會有一層白霜，就像冬天的果實一樣，所以取名為冬瓜。

二、節瓜和冬瓜各有什麼營養

1.節瓜是一種屬於冬瓜的變種，果實比較小，比黃瓜稍微長一些，而且想對比也是比較粗一些的，節瓜含有碳水化合物，而且含有蛋白質，而且含有鈣質等礦物質，營養比較豐富。

2.冬瓜是一種低脂肪的食物，可以將身體的多餘的脂肪消耗掉，防止脂肪在身體堆積，而且冬瓜中含有膳食纖維，還可以增加飽腹感，所以說冬瓜是名副其實的保持體形的一種蔬菜。

3.節瓜和冬瓜都是炎熱的夏天生津止渴的瓜果，如果是身體體質比較虛弱的人建議吃節瓜來清熱解毒，如果是體熱的人則是建議吃上冬瓜來降暑。

節瓜和冬瓜都是我們生活中比較常見的瓜果，而且這兩種果實都是對人的身體有著相對應的好處，不同的體質就吃相對應的果實，在相應的季節在相對應的食物才對身體有好處，切不可以吃相反季節的食物，那是不利於身體健康的。