準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘好吃的薯片海苔雞肉塊是用薯片、雞胸肉以及海苔和芝麻等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的,雞胸肉是一種在日常生活中經常能夠吃到的食材,含有脂肪量非常少,薯片是大家都喜歡吃的小食品,酥脆香濃,葷素搭配合理,營養健康。
主料
薯片 :
50雞胸肉 :
250 海苔 :
5 輔料
鹽 :
適量 胡椒粉 :
適量 具體步驟
雞肉切片,放碗中,加適量料酒,鹽,胡椒粉醃製10分鐘~
雞蛋敲碗中,打散備用
薯片用袋子裝好,用擀麵杖壓碎,倒碗中
碗里加點芝麻,加點剪成條的海苔
醃製好的雞肉,放雞蛋液裡,沾上雞蛋液,在放薯片裡裹一圈薯片碎
都弄好後放在烤箱裡180℃烤12分就可以出爐了