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小小丑便當如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:5.99K
小小丑便當怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:10分鐘

主料

米飯150
黃瓜 :1/4根
南瓜 :1小塊
小型胡蘿蔔1根
西紅柿 :1/4個
蘋果 :1/6個
豬肉鬆、 :25
圓白菜 :3大片
低脂沙拉醬 :少許

輔料

具體步驟

1. 圓白菜洗淨,將便當盒鋪滿;

2. 取出一小碗煮熟的米飯;

3. 向米飯中倒入肉鬆;

4. 加入少許沙拉醬;

5. 雙手套上保鮮袋,將米飯糰成飯糰;

6. 胡蘿蔔洗淨、去皮,取2/3擦成胡蘿蔔絲;

7. 將胡蘿蔔絲圍在飯糰的一側,作為小丑的捲髮

8. 切兩片5mm厚的胡蘿蔔片,用小刀修成花形;

9. 將切出花瓣的胡蘿蔔片擺到飯糰上,作為小丑的眼睛;

10. 切一小塊三角形的南瓜;

11. 將南瓜塊放入碗中,蓋上保鮮膜,放入微波爐中高火叮兩分鐘,南瓜熟透取出;

12. 取1/6西紅柿,切成兩塊三角形,大小與南瓜塊相當;

13. 將南瓜塊和西紅柿放入便當盒,作為小丑的帽子;

14. 切三片月牙形的黃瓜片,放在帽子頂部,再切兩個小三角,作為小丑的眼睛;

15. 再取黃瓜尾巴,一分為二,分別切出花紋;

16. 黃瓜尾巴作為小丑的領結,並用西紅柿分別做出小丑的鼻子和嘴巴;

17. 取1/6蘋果,切成三片後,對切一刀;

18. 將三片一疊的蘋果片放在小丑的臉兩側,作為裝飾。

烹飪技巧

1.最好趁米飯溫熱時捏成飯糰,此時最易成形;2.米飯中加入少許沙拉醬利於飯糰成形,可以不加;3.南瓜叮熟即可,不要叮太久,否則容易軟塌。