準備時間:
無 烹飪時間:
無水芹菜顧名思義就是長在水中的芹菜,它含有人體需要的微量元素和必須元素,它還有降血脂、降血糖的食療效果,不僅如此,它還含有較多鐵、鈣等元素,能有效的補鐵補鈣等,最重要的是它還能鎮靜安神。涼拌水芹,聽著就讓人食慾大開,簡單又美味,是素食者的最愛,趕快嚐嚐吧
主料
水芹 :
100g 輔料
生抽 :
適量 枸杞 :
適量香油 :
適量 具體步驟
1.水芹洗淨備用。
2.放入開水中焯一分半鐘。
3.撈出瀝去多餘的水分。
4.切碎後,加入雞精適量。
5.加入生抽適量。
6.加香油適量。
7.攪拌均勻既可加入事先泡好的枸杞。