主料
紫薯 ：1個輔料
水 ：適量具體步驟
1.準備一些大米和一個紫薯。
2.大米用水泡半個小時倒1個小時左右。
3.紫薯去皮切小塊。
4.泡好的大米放電磁爐蓋蓋燒開。
5.水開後丟進紫薯小火慢慢煮。（煮的過程中要隨時攪一下以免糊鍋）
6.好的時候丟一小塊冰糖進去便可。（可隨自己意稀飯煮到什麼程度，這是給寶寶吃的所以煮的時間稍微有些長）
（1）大米提前泡一下煮稀飯的時候可以節省時間，而且煮出來的米粒也很飽滿。（2）水要一次性提前加足，最好不要中途突然加水進去。（3）最後放冰糖的時候開大火用筷子不停的朝一個方向攪拌，大概二分鐘便可，你會發現稀飯格外粘稠些。（4）紫薯如果是給寶寶吃的，最好第一次吃時要少食，沒有不良反應以後吃時再慢慢加量。當然大人也不宜多吃哦
千里飄香谷
