![美味的洋蔥蒸魚塊怎麼做好吃又簡單]( "美味的洋蔥蒸魚塊怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘魚肉雖然好吃，但大多吃飯做起來都比較麻煩。而我個人覺得最簡單的一種吃法就是清蒸啦，既可以保證魚肉的鮮美，還省時省力，一箭雙鵰。多吃魚肉還可以保證攝入豐富的蛋白質，滿足身體需要，並且魚肉的脂肪含量比家畜類的肉要低很多，最適合減肥中的美女食用！話不多說，快來看看洋蔥蒸魚塊怎麼做吧。
主料
魚塊 ：
250 洋蔥 ：
100 鹹菜 ：
適量 輔料
耗油 ：
適量鹽 ：
適量 具體步驟
魚塊加入油鹽和蠔油醃15分鐘
鹹菜盛入碟中，加入醃好的魚塊
加入薑絲、洋蔥，最後鋪上紫蘇
放入蒸鍋內蒸約8分鐘
出鍋~美味的洋蔥蒸魚塊可以享用了
千里飄香谷
