今天我要來為大家介紹一款慢性腸胃炎養生食譜,這道食譜叫幹魷魚排骨粥,香甜美味,口感細膩,養胃有健康,對於現代人來說是一道很美味的早餐,有需要養生的就來學一下這道菜吧。趕緊準備好食材跟著我一起來學習這道美味的粥的做法。
主料
幹魷魚100克排骨300克大米小米100克胡蘿蔔1個蔥段1根 :適量輔料
鹽適量雞精適量 :適量具體步驟
幹魷魚排骨粥的做法步驟11.幹魷魚泡軟。
幹魷魚排骨粥的做法步驟22.排骨焯水洗淨。
幹魷魚排骨粥的做法步驟33.蔥切蔥花,胡蘿蔔擦絲,米洗淨。
幹魷魚排骨粥的做法步驟44.排骨加水大火燒開轉小火。
幹魷魚排骨粥的做法步驟55.幹魷魚切成條狀,倒入煮開的湯裡。
幹魷魚排骨粥的做法步驟66.再倒入大米,加蓋煮開。
幹魷魚排骨粥的做法步驟77.上氣後轉小火十分鐘。
幹魷魚排骨粥的做法步驟88.洩氣後加入胡蘿蔔絲,調入鹽,雞精,撒上蔥花即可。