主料
帶魚 :500輔料
鹽 :2具體步驟
1.帶魚洗淨後斬塊
2.準備調料(小蔥蔥梗和蔥葉分別切段,蒜片 薑片 豆豉 郫縣豆瓣醬 料酒)
3.帶魚里加入2克鹽和料酒拌勻醃20分鐘
4.熱鍋倒油油溫7分熱
5.下入帶魚
6.煎炸至兩面金黃後撈起
7.留底油下入豆豉和豆瓣醬爆香
8.再把小蔥梗,蒜片,薑片倒入煸香
9.把帶魚回鍋
10.加入白糖翻炒均勻
11.再把蔥葉加入翻炒均勻熄火出鍋
1,先把帶魚里加入2克鹽醃一下,這樣更入味。2.帶魚受味很快,醃20分鐘足夠了,海魚有原有的脂肪,煎的時候不沾麵粉粉味道更佳。3,小蔥可以換著青蒜