清爽營養奶昔如何做簡單又美味

夏天即將到來了，看到這句話妹子們都在想著什麼餓？減肥？NO，我們應該想著不失營養的減肥。這款清爽營養奶昔很適合在夏天的我們呢。又不會長胖，又過了嘴癮，夏天還如此清涼，給你夏日裡的一陣風，你還在猶豫啥呢。我這種很懶的人都會做的甜品，相信你也會的。

主料

輔料

具體步驟

1.先準備好材料，西紅柿，梨，牛奶，和一臺榨汁機

2.先將梨切成一塊兒一塊兒削掉皮，在和西紅柿和牛奶一起榨即可

3.這樣就搞好了，還可以再放到冰箱裡面凍上一小時之後拿出來再喝

烹飪技巧

炸出來之後可以放到冰箱裡面凍一下再喝口感很好！