清香的蘆筍番茄蛋花湯如何做簡單又美味

蘆筍番茄蛋花湯是一道愛美人士都愛喝的湯品，湯中的蘆筍有非常豐富的抗氧化劑，維生素C和維生素E等，番茄中含有豐富的番茄紅素雞蛋中含有豐富的蛋白質，可以說這道湯品不僅美容養顏還營養全面，而且是超低卡路里，控制不住食慾的你選擇它是不會錯的哦！

主料

輔料

具體步驟

1.準備好材料，瘦肉切片，用油鹽醃10分鐘

2.番茄切塊，蘆筍切小段，薑切片

3.湯鍋內加入適量清水，加入薑片

4.放入蘆筍，加入油

5.加入番茄

6.加入瘦肉，煲5分鐘

7.打入雞蛋，加入鹽，攪拌一下均勻便可

8.盛出

烹飪技巧

打入雞蛋，加入鹽，攪拌一下均勻便可