主料
輔料
具體步驟
1.四季豆去兩頭,用清水加一勺鹽,浸泡8分鐘
2.泡好的四季豆,用手掐成中等長的段
3.少許大蒜拍碎
4.鍋內油燒熱後,下蒜末爆香
5.接著下四季豆翻炒1分鐘,要不停的翻炒,這樣才能讓四季豆受熱均勻
6.看四季豆微微變軟,加適量鹽調味後接著翻炒
7.最後加少許清水翻炒片刻即可起鍋
烹飪技巧
四季豆一定要炒熟才能吃