準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
![碧嬌果娃娃菜瘦肉湯怎麼做好吃又簡單]( "碧嬌果娃娃菜瘦肉湯怎麼做好吃又簡單")
碧嬌果 ：
200斷生的瘦肉 ：
150 娃娃菜 ：
1棵 輔料
枸杞 ：
10清水 ：
1000鹽 ：
2 具體步驟
1. 準備材料。
2. 娃娃菜和瘦肉片加足清水，上火煮開。
3. 轉文火繼續煲15分鐘。加入碧嬌果，轉大火煲開。加入枸杞煮10分鐘。
4. 最後加鹽調味就可以了。
烹飪技巧
碧嬌果娃娃菜瘦肉湯，是一道清理腸胃促進消化的好湯。娃娃菜味道甘甜，富含維生素和硒，葉綠素含量較高，具有豐富的營養價值。碧嬌果，有愛情果的美稱。它不僅色澤豔麗，而且營養豐富，維生素的含量是普通番茄的1.7倍。碧嬌果娃娃菜瘦肉湯含有豐富的纖維素及微量元素，對於清理腸胃有很好的作用。
千里飄香谷
