![好吃的銀耳皁角蓮子羹怎麼做好吃又簡單]( "好吃的銀耳皁角蓮子羹怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘銀耳皁角蓮子羹的銀耳被視為滋補聖品，價格便宜又營養豐富，它具有多種微量元素和礦物質，能夠補充人體的日常需要，此外蓮子有清熱解毒的作用，兩者一起煮湯營養價值更好。在炎炎夏日喝一碗這樣的湯水，滿足女孩子養顏的要求，更是實惠
主料
銀耳 ：
適量皁角米 ：
適量 蓮子 ：
適量 輔料
紅糖 ：
適量 具體步驟
皁角米提前2小時溫水泡發有粘稠的感覺
蓮子也是提前泡發後，洗乾淨備用
銀耳也要提前2小時泡發，一朵銀耳就可泡發這些的，
泡發洗淨的銀耳蓮子皁角米放入鍋內小夥燉煮，
兩小時後攪拌一下，放入枸杞，紅糖在燉上半小時，就可出鍋了
千里飄香谷
