簡單易做的銀耳蓮子湯如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.主料：紅蓮，銀耳

2.清水稍微漂一下紅蓮

3.將銀耳泡開，洗淨

4.將洗淨的銀耳撕成小片

5.將撕成小片的銀耳，放入煮鍋（我是直接用的高壓鍋），煮沸！ 切記：不要開鍋蓋！

6.紅蓮建議單獨另外容器，煮30~1小時，也可以跟銀耳一起煮！

7.煮沸之後的銀耳，調小火，慢慢燉煮，直至銀耳粘稠！

8.煮沸之後的銀耳，調小火，慢慢燉煮，直至銀耳粘稠！

9.煮沸之後的銀耳，調小火，慢慢燉煮，直至銀耳粘稠！

10.在煮燉銀耳的時候，親！ 您可以泡開洗淨一下，枸杞，肉桂！

11.煮啊祝！銀耳粘稠粘稠， 營養看得見！

12.約30分鐘左右，將，紅蓮和枸杞，肉桂，一起放在鍋裡，一起煮。

13.期間，可以用勺子，看看煮的情況哦！

14.差不多煮20分鐘左右，之後，就可以出鍋啦！

15.3碗，美味看得見的，銀耳蓮子！

16.營養在哪裡？ 有木有！ 又好看，又好吃的， 銀耳蓮子，做好了！

烹飪技巧

無