準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
香芋 :
500 羊肉 :
500 輔料
花椒 :
適量食用油 :
適量生抽 :
3勺老抽 :
2勺鹽 :
適量糖 :
3勺 醋 :
少許 具體步驟
1. 羊肉入開水鍋,加料酒氽燙三分鐘,取出後洗淨
2. 冷油鍋內下入花椒,小火炸制花椒油,撈出花椒粒
3. 油鍋內放入薑片煸至金黃,加入羊肉,煸燒片刻,肉上略顯金黃即可,盛出備用
4. 倒少許油,放入香芋翻炒,加生抽3勺、老抽2勺、鹽適量、糖3勺、醋少許,倒入羊肉,加水、料酒,加蓋中火燉制
5. 燉至汁濃稠,加入洋蔥片,再稍燉一會兒,撒少許雞精,即可。
烹飪技巧
冬日進食羊肉,有溫補之效。