冰糖燉棗梨如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 木瓜去皮去瓤，切小塊；雪梨去皮去核，切小塊；

2. 紅棗洗淨去核（棗核躁熱，去核煮會比較好)

3. 蓮子洗淨去蓮心；

4. 將蓮子、紅棗、冰糖放入燉盅內

5. 木瓜和雪梨另外用鍋煮開後，轉小火煮上十分鐘後倒入燉盅內；

6. 燉鍋外鍋加上熱水，放入燉盅，慢慢燉上兩個小時，這道清甜的滋補甜品就可以上桌了。