豆漿好喝又有營養,多喝豆漿對女性好。早餐牛奶喝膩了,不如自制一款營養大紅棗豆漿,這是一種不錯的選擇。一杯豆漿能為人體一天活動提供能量和營養,讓你喝了一天都能元氣滿滿。再說了,吃包子或油條怎麼能少的了一杯自制豆漿呢?家裡有冰箱的還能把沒喝完的豆漿冷藏起來呢,當冷飲喝好喝又健康,你還在等什麼呢。
主料
黃豆 :1杯輔料
紅棗 :4個具體步驟
1.準備好黃豆和大棗
2.黃豆用清水泡六小時
3.泡好的黃豆清洗乾淨,放豆漿機裡。
4.大棗用清水泡十分鐘,洗淨。
5.洗好棗去核切小塊
6.切好的棗放豆漿機裡
7.加清水至上下水位線之間
8.選擇五穀鍵,啟動豆漿機。
9.榨好的豆漿用過濾網勺濾掉豆渣
10.放少許白糖(不喜歡也可以不放)