豆漿,作為大眾飲品之一,經常出現在我們的餐桌上,豆漿富含豐富的蛋白質,作為我們早餐必備飲品之一,豆漿做法簡單多樣,口味也特別多,五穀豆漿,原味豆漿,紅豆豆漿,多的數不過來,那麼膽結石能喝豆漿嗎?膽結石患者們喝對了嗎?一起來瞧瞧吧。
一、膽結石能喝豆漿嗎
膽結石患者可以喝豆漿。膽結石是膽道系統的常見疾病,發病原因通常認為於膽汁淤滯、膽固醇過飽和、細菌感染、膽囊收縮功能減退以及還與雌激素有一定的相關性。豆漿通常人們認為含有大量的雌激素,但是豆漿中並沒有雌激素,豆漿中主要含有的成分是植物膽固醇和鈣質,而植物膽固醇在進食以後,並不會增加人體的膽固醇含量,相反的還可以降低人體的膽固醇含量。所以膽結石患者可以適量喝豆漿,不僅不會增加結石的發生,相反對人體有一定的益處,所以膽結石患者可以喝豆漿。
二、喝豆漿的好處
1、美白面板
豆漿是白色的,它的營養成分也有美白的作用,不僅僅是區域性美白,長期堅持下來會有全身美白的效果。
2、減少皺紋
豆漿味道可口,喝豆漿,也就是品味生活,常喝豆漿,女性的皺紋、幹紋、細紋會得到淡化。
3、保溼潤膚
都知道豆漿的營養成分有很多,經常喝豆漿的人,面板不容易出現乾燥、起皮的問題,每天一杯豆漿,面板永遠都是水潤有光澤的。
4、抗老防衰
女人衰老最主要的原因就是雌性激素水平的下降,常喝豆漿可以補充植物雌性激素,減緩女人的衰老速度。
5、益智延年
豆漿富含植物蛋白,有很好的保健作用。長期飲用豆漿的女性,身體機能得到改善,有預防糖尿病、高血壓、冠心病、腦中風等作用。
三、豆漿做法
1、紅棗豆漿
做法
(1)這是泡好的黃豆,和洗淨去核紅棗,黃豆要泡一夜最好。
(2)把紅棗切成小丁。
(3)準備好清水,最好是用溫水。
(4)把所有材料都加入豆漿機裡。
(5)開起,五穀豆漿功能鍵,約20分鐘就會自動跳停了。
(6)完成後,倒進杯子裡,就可以享用啦!
2、薏米黑豆豆漿
材料:薏仁,黑米,黃豆
做法
(1)準備好材料
(2)洗淨放入豆漿機中,加水
(3)選取幹豆豆漿功能,點開始鍵,等待豆漿即可
膽結石能喝豆漿嗎?讀了小編文章的你們是不是已經知道答案了,自然是可以的,多喝豆漿可以保持我們的身體健康,維持我們身體內所需要的營養物質,所以膽結石患者也是可以多喝豆漿的,相信經過小編我的講解,你們明天的早餐是不是會多加一杯豆漿,快去泡黃豆吧。