花朵飯糰看起來是不是很漂亮的飯糰呀，因為做出來是花朵的樣子嘛，而且在合規花朵飯糰的做法很簡單的哦，採用的食材就我們經常吃到的蔬菜，紅蘿蔔白蘿蔔都很熟悉了吧，而且蘿蔔的營養價值也是很高的，還可以健脾消食，反正好處很多，然後還有一些其他的東西在裡面。
主料
紅蘿蔔 ：適量輔料
油 ：適量具體步驟
預先煮熟的紅蘿蔔切片，再對半切開，切幾個長條。做成蝴蝶放在碟邊。
雞蛋在煮飯時候一起煮熟的。
雞肉也是預先煮熟的。
飯糰做出中空花朵形狀。
把熟菜放入飯糰中間，生菜擺出花枝。
雞蛋壓碎灑在菜的上面。
烏雞取脯肉切丁用生粉鹽醃好，其它煲湯。
雞肉爆炒，加青豆（預先煮熟的）玉米。
紫肉蘿蔔紅蘿蔔也是預先煮熟的加在一起炒熱調味即可。
飯糰就做好啦。
蘿蔔很消食，陰盛偏寒體質、脾胃虛寒者等不宜多食，胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者也應少食蘿蔔。
千里飄香谷
