![營養的黃花梨紅龍果果昔怎麼做好吃又簡單]( "營養的黃花梨紅龍果果昔怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
5分鐘水果內富含豐富的維生素c，火龍果中富含豐富的花青素，具有很好的抗氧化效果。香蕉對腸道有很好的保健作用，梨清熱化痰潤肺，酸奶很好的助於消化，搭配在一起，營養健康，可以作為早餐。愛美的女孩子也可以用來減肥，黃花梨紅龍果果昔營養豐富，美容養顏，適合各個年齡層。
主料
香蕉 ：
50 火龍果 ：
50 梨 ：
50 輔料
酸奶 ：
200 具體步驟
黃花梨去皮去芯切成丁塊，香蕉和火龍果也去皮切好
第一次料理杯中加入切塊的香蕉和黃花梨塊加入一半的酸奶
盛出放在杯中
第二次加入紅龍果和另一根香蕉塊再加入剩下的酸奶打成果昔
加入到剛才的杯子中，可在表面隨意地加或不加水果丁裝飾。
千里飄香谷
