在生活中，水果在我們食物中佔有一定的分量，水果中含有人體需要的纖維素，能夠幫助人們腸道的消化和吸收，幫助人們消化食物。水果中也含有其他的人體所需要維生素，能夠保證人們的身體攝入適當的維生素，保證身體機能的正常進行，那吃水果中的黃果對於身體又有著什麼樣的影響呢？
一、黃果怎麼吃
黃果為芸香科柑橘亞科柑橘屬果樹，喬木。又名廣柑、黃果、橙、廣橘。黃果可以用來榨汁喝，也可以直接剝皮食用。
二、黃果的功效與作用
1.黃果能防止血管出血
黃果中含有大量的橙皮甙，這種物質可以增加血管韌性，降低血管的脆性，能減少毛細血管出血，另外黃果中的維生素和酸性成分還能加快身體代謝，能讓人類身體的抗病能力明顯提高。
2.黃果能通乳
黃果是一種可以疏肝理氣的特色水果，平時可以用於女性乳汁不通的治療，治療時可把黃果加清水煎制，也可以直接鮮食，就能讓乳汁分泌量明顯增加，另外女性出現乳房脹痛時，也可以適量吃些黃果，就能讓脹痛的症狀減輕。
3.黃果能解酒解毒
黃果是一種能解酒的特色水果，平時人們飲酒以後，可以適量吃一些黃果，能讓醉酒的症狀減輕，能讓體內的酒精毒素排出，避免它們對人類肝臟形成傷害，另外黃果還有一定的解毒功效，特別是人們吃魚蟹類食材出現食物中毒時，吃一些黃果就能快速解毒，讓人們食物中毒的症狀消失。
三、黃果的藥用價值
1.降低毛細血管脆性鮮橙果實中含有的橙皮甙，可降低毛細血管脆性，防止微血管出血。而豐富的維生素C、P及有機酸，對人體新陳代謝有明顯的調節和抑制作用，可增強機體抵抗力。
2.通乳汁甜橙具有疏肝理氣，促進乳汁通行的作用，為治療乳汁不通，乳房紅腫脹痛之食品。
3.對消化系統作用甜橙果皮煎劑具有抑制胃腸道(及子宮)平滑肌運動的作用，從而能止痛、止嘔、止瀉等;而其果皮中所含的果膠具有促進腸道蠕動，加速食物通過消化道的作用，使糞脂質及膽笛醇能更快地隨糞便排洩出去，並減少外源性膽笛醇的吸收，防止胃腸脹滿充氣，促進消化。
4.對呼吸系統作用橙皮具有寬胸降氣，止咳化痰的作用。實驗證明，橙皮含O.93%～1.95%的橙皮油，對慢性氣管炎有效，且易為患者接受。甜橙果實所含那可汀，具有與可待因相似的鎮咳作用，且無中樞抑制現象，無成癌性。
5.解魚蟹毒，醒酒甜橙果肉及皮能解除魚、蟹中毒，對酒醉不醒者有良好的醒酒作用。
黃果怎麼吃，會對人們身體有著較好的影響，這是人們日常生活應該注意的。黃果對於身體的影響確實有著很大的影響作用，這不僅保證了人們身體的正常功能進行，也能保持著正常的生活需求。吃黃果，也會對人們的生活有著質與量的影響，黃果有著他的作用，我們不能否認它的作用。
千里飄香谷
