養生紅龍果果汁如何做簡單又美味

火龍果有防止血管硬化、排毒護胃、美白減肥、預防貧血的功效，這道養生紅龍果果汁簡單易學，在家裡就可以做。除了單榨汁之外，火龍果還適合和蘋果，獼猴桃，橙子，雪梨，胡蘿蔔，雪蓮果，西瓜等水果一起榨汁，榨好後加點檸檬汁，增鮮提味，保護水果汁裡的維生素C，抗氧化，殺菌。

主料

輔料

具體步驟

準備材料，火龍果洗淨切掉皮上的稜角，用刮刀削掉外皮薄薄的一層。

去掉果肉只留皮，攪拌機裡裝入250克水，杯子有克度200到300中間即可

把皮切成小丁或者條都可以。

果肉碎丁放在攪拌機裡，放入一勺煉乳。

用料理機打碎即可食用。

用料理機打碎即可食用。

烹飪技巧

1，水果儘量切小塊或者切成條狀在和純淨水一起攪拌。2，沒有煉乳可以加蜂蜜或者砂糖。