關於五色養生菜花的家常做法的知識

食材明細主料菜花（半個）牛肉丸（50g）麻椒（1個）胡蘿蔔（半個）大蒜（適量）黑木耳（適量）紅泰椒（4個）輔料鹽（2匙）白糖（1匙）醬油（2匙）蠔油（2匙）清水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五色養生菜花的做法步驟1、菜...

冬天天氣潮溼，尤其是住在南方的朋友，體內溼氣也會重，今天分享一道湯品，眉豆花生雞腳湯，眉豆具有祛溼養腎之效，而雞腳含有豐富的膠原蛋白，有美容養顏之效，兩者結合，濃縮精華，口味獨特，營養豐富，老少...

食材明細主料雞脯肉（適量）西芹（適量）胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）輔料紅椒（適量）配料鹽（適量）生粉（適量）胡椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）養生菜的做法步驟1、把西芹胡蘿蔔木耳洗淨淖水。2、雞...

香菇是人們生活中常見的一種菌類，具有非常高的營養價值，含有各種維生素和礦物質等營養成分，長期食用可以提高人體的免疫能力，促進人體的新陳代謝。而且香菇作為一種低熱量的高蛋白食物，常常...

食材明細主料花生米（適量）胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）香油（適量）鹽（適量）雞精（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）熗（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五香花生米的做法步驟1、將花生米揀淨，用水浸泡1...

“收到COOK100烤肉醬後，一直在想要做什麼。週日學車回到家已經快下午1點半了，被教練罵了一上午，心情非常低落，特別想放開肚皮大吃一頓，不用在乎卡路里和體重。於是就有了這頓五花肉。沒有烤...

“山藥，紫薯，青菜，小米都是比較容易消化的食物，與蝦搭配既營養，又滿足寶寶葷素均衡的成長需求！全程只需蒸煮，營養健康，操作方便，新手媽媽也完全可以駕馭！不過給寶寶吃要注意量！”食材明細主料蝦（適...

“家人都喜歡吃烤五花肉，不管是用生菜包著吃，還是直接用生菜拌著吃都很不錯，做法也很簡單。”食材明細主料五花肉（400克）生菜（1棵）輔料蒜蓉辣醬（2勺）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉拌...

“荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。經常食用，對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。藕胡蘿蔔黑耳子更是營養養生的美食...

“噔噔噔噔~~~~~~家庭必備小菜----五香味花生登場啦！！對於經常吃慣油炸花生米的童鞋們，換種口味也不錯哦！做法簡單，香脆可口！”食材明細主料生花生米（200克）花椒粉（1∕2小匙）八角（3粒）開水（200克）輔...

說到家常菜五花肉想必廣大吃貨朋友們一定不會感到陌生吧，五花肉是我們日常生活中十分常見的肉類之一，它的味道鮮美可口，肉質細膩，受到不少人的喜愛和歡迎，因此成為我們飯桌上的一道常見的寵...

食材明細主料生菜（240克）五花肉（75克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒生菜的做法步驟1、食材：生菜（已洗淨切開）、五花肉（已切片）2、燒鍋倒油燒熱，...

“好看，好吃”食材明細主料豌豆（150克）胡蘿蔔（1個）香菇（6個）青椒（1個）香腸（適量）輔料蒜末（2瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）五色人生的做法步驟1、青椒，香腸，香菇切丁2、胡蘿蔔切丁3、豌豆焯水後...

“蔬菜也可以做的很誘人~”食材明細主料北豆腐（200g）杏鮑菇（一個）土豆（一個（正常大小））輔料蒜頭（半頭）小蔥（2顆）紅椒（一個）青椒（一個）配料鹽（適量）味精（適量）白砂糖（少許）紅醋（幾滴）鹹甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普...

食材明細主料花生米（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常花生米的做法步驟1、花生米洗淨瀝水。2、幹鍋中放入花生米，小火慢炒至花生米表皮完全乾透。3、鍋中倒入...

食材明細主料花生（3勺）黃椒（0.5個）輔料剁椒（2勺）醋（3勺）糖（3勺）涼開水（2勺）鹽巴（1勺）味精（1勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五色酸爽脆皮花生的做法步驟1、花生洗淨，晾乾2、黃椒切丁3、晾乾後的花...

“五花肉焦香，用生菜包裹又可以去掉油膩的感覺。”食材明細主料五花肉（100g）輔料生菜（5片）調料燒烤料（5勺）生抽（1勺）料酒（1勺）鹽（適量）花椒油（1勺）微辣（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）生菜包五花肉的做...

食材明細主料五花肉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）冰糖（適量）老抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常燉五花肉的做法步驟1、五花肉切成均勻的快。2、下鍋加...

“1.小米和紅薯搭配可以補充人體平時攝入過多精糧缺乏的賴氨酸穀氨酸蛋白質等營養成分2.赤豆比紅豆更有藥用價值，去除體內溼氣又補心血，和薏米一起可謂祛溼美白的“黃金搭檔。”3.紅皮花...

“芹菜和肉的香味相互傳導，一個字香”食材明細主料芹菜（3—4棵）五花肉（3兩—5兩）輔料醬油（適量）鹽（適量）植物油（適量）幹辣椒（四個）大蒜（一顆）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒五花肉的做法步驟...

在地大物博的祖國，分佈著各種各樣的獨具特色的不同美食，能在這片土地上吃東西，真的是人生一大快事。不過，說到飲食，我們今天就來聊聊酸菜燉五花肉。酸菜燉五花肉是一道經典的家常菜，大家知道...

“很喜歡吃的一道冷盤。”食材明細主料菠菜（適量）花生米（適量）輔料白糖（適量）醋（適量）鹽（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜花生米的做法步驟1、菠菜切斷備好。建議多備些，因為菠菜過水...

“大米：味甘性平，具有健脾養胃、益精強志、聰耳明目之功效，稱譽為“五穀之首”糯米：具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。黑米：滋陰補腎，健身暖胃，明目活血綠...

食材明細主料五花肉（400g）輔料青蒜（100g）線椒（適量）小米辣（適量）洋蔥（50g）蒜米（20g）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常五花肉的做法步驟1、備好圖中材料。2、五花肉冷水下鍋，放入薑片，料酒，煮開後...

“花生，主要分佈於巴西、中國及埃及等地，為豆科植物落花生的成熟莢果，是我國產量豐富、使用廣泛的一種堅果，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、...