關於肉末豆腐雞蛋羹丨既簡單又美味小孩搶著吃的知識

“豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的...

“非常簡單的美味佳餚。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料溫水（適量）調料鹽（適量）蔥香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末雞蛋羹的做法步驟1、碗中打入雞蛋兩個。2、這個告訴一個無敵的調雞蛋羹比...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料嫩豆腐：1盒豬肉末：100輔料鹽：適量糖：適量生抽：適量油：適量具體步驟1.準備好肉末，加鹽，料酒，生抽醃製10分鐘2.準備好豆腐一...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.牛肉切丁，高壓鍋加水、料酒（少許）、薑片，開鍋後煮15min。撈出。油熱放胡蘿蔔，翻炒至半熟。【油要少放，每人...

“一道老少皆宜的菜，可有湯緩解飯乾的功效(蛋羹拌飯)，又可做菜下飯。小孩在沒牙，適合補充營養的一道佳品。近幾年，很多鄉村宴席也會加入這麼一道快捷又適宜的菜。”食材明細主料雞蛋（四個）五...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘豆腐我們都不陌生，能把普普通通的豆腐做出花樣並不是很簡單的事；但是也不難，只需要你有一點巧思妙想，試試這款美味的雞蛋...

“雞蛋豆腐都含有蛋白質，加上肉汁鹹香美味，家裡的寶寶更愛吃”食材明細主料雞蛋（3個）豆腐（1塊）豬肉（50g）輔料香菇（2個）胡蘿蔔（1塊）鹽（適量）醬油（適量）清水（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末雞...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉末：100內脂豆腐：半盒雞蛋：1個輔料蔥：50料酒：少許生粉：少許麻油：少許薑末：少許生抽：3匙老抽：少許具體步驟1.1:首先要備的主料...

食材明細主料豬肉末（適量）雞蛋（1個）內酯豆腐（1盒）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末豆腐蒸蛋的做法步驟1、內酯豆腐去盒後放置一會，豆腐會稍稍出水，把水倒掉。2、切...

“雞蛋羹幾乎是每家都做過的一道菜，因為它營養美味又簡單，老人孩子都喜歡。今天把這道菜菜的形容詞裡用了三鮮，是因為用了三種蛋，簡單美味。以前也用豆腐和皮蛋拌在一起，今天把菜菜稍微改了...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：30雞蛋：1個番茄：50輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.1.準備食材：西紅柿切小塊兒，雞蛋打散，豆腐切塊兒。PS：番茄需要提前...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料蔥薑蒜：適量醬油：適量肉末：適量豆腐：適量雞蛋：適量輔料具體步驟1.豆腐加鹽焯水2.雞蛋加入蔥花打散，加鹽，醬油，雞精，開水打...

豆腐這類食材在我國的餐飲歷史長河中也有著重要的地位，做豆腐的黃豆是五穀之一，先人們用他們的智慧製作出了豆腐這麼棒的美食，又創作了很多與豆腐有關的食譜。很多家常菜都離不開豆腐的身...

“給雞蛋羹做個造型，讓小朋友更喜歡吃，而且加入了豬肉末讓雞蛋羹更營養更好吃了。”食材明細主料雞蛋（適量）豬肉末（適量）胡蘿蔔（適量）輔料小蔥（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）白糖（適量）花椒...

“這是一道快手小菜，喜不喜歡就看你的口味了！”食材明細主料土雞蛋（適量）嫩豆腐（適量）豬肉（適量）輔料薑末（適量）料酒（適量）澱粉（適量）精鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末雞蛋蒸豆腐的做法...

今天侄子來我家玩，看見了電視上的肯德基正在打培根披薩廣告，就吵著嚷著要我給他做披薩。於是在他的糖衣炮彈下，我決定親自動手給他做了一個培根披薩。看著他笑嘻嘻的吃著披薩，我也就心滿意...

食材明細主料豬肉（適量）雞蛋豆腐（適量）米椒（少許）蔥（少許）水澱粉（適量）雞蛋（2個（其中一個拌肉餡用））澱粉（少許（拌肉餡））輔料蒸魚汁（少許）油（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：100輔料豬肉：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備食材2.雞蛋攪拌均勻3.放少量的鹽和適量的溫水攪拌均勻4.放鍋裡...

“雞蛋羹，又有地方叫蒸水蛋，雖然叫法不同，但做法大同小異。雞蛋好吃，但也不宜多，成人一般一天1-2個就足夠了。但蛋羹滑溜溜的口感又特別招人喜歡，為了解決想吃又不能多吃的問題，我有了妙招，讓...

“軟嫩的雞蛋配上爽滑的香菇，還有濃濃的肉香叫人怎能不愛？今天就給大家分享記憶中父親那碗香菇肉末雞蛋，特別的簡單，只需要將食材炒一炒，再蒸一下就好了。趕緊跟我一起學習吧！”食材明細主料...

“豆腐和雞蛋搭配，再加上香菇、杏鮑菇和肉末，是不是感覺很有營養很美味呢，事實也確實是這樣的。最初是想用鮮香菇來做，但家裡只有杏鮑菇了，就改成了杏鮑菇，再加上幾個幹香菇，營養更好更美味哦...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬絞肉：2勺內酯豆腐：大半盒雞蛋：2個輔料料酒：1勺生抽：1勺香油：1勺糖：一點點橄欖油：1勺蔥：1根具體步驟1.肉末加1勺料酒，1勺生抽，1...

食材明細主料肉末（50克）豌豆（100克）豆腐（半塊）調料生抽（1大匙）花椒粉（1/2小匙）蔥（1節）姜（1塊）幹澱粉（1小匙）鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆肉末豆腐羹的做法步驟1、準備肉末。2...

食材明細主料豆腐（1塊）洋蔥（40g）豬肉餡（80g）香菇（2個）雞蛋（2個）小蔥（1根）蒜（2瓣）輔料白芝麻（少許）調料醬油（1湯匙）蠔油（1湯匙）料酒（1湯匙）辣椒醬（1湯匙）白糖（1茶匙）水澱粉（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1個輔料肉末：適量鹽：適量生抽：適量涼開水：適量具體步驟1.準備雞蛋和肉末2.雞蛋打入碗裡，加少許鹽打散。3.加入兩...