關於火麻仁蝦仁炒杏鮑菇的家常做法的知識

“沒想到這樣搭配的食材做出的菜還是很美味的，因為蝦仁和杏鮑菇都是乾貨，所以鮮味濃郁，再配上色彩豔麗的胡蘿蔔和黃瓜，菜品表面放火麻仁增色添香，就即有營養又有顏值了。”食材明細主料蝦仁...

“蝦是海鮮的一種，蛋白質非常豐富、營養價值很高的食物，其中維生素A、胡蘿蔔素和無機鹽含量比較高，而脂肪含量不但低，且多為不飽和脂肪酸，具有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。中醫認為：蝦...

“菱角含有豐富的蛋白質、不飽合脂肪酸及多種維生素和微量元素，也是藥食同源的食材，可健胃止痢，清暑解熱，益氣健胃等。今天用菱角做了一個菜，清淡可口，營養豐富，再配上一些火麻仁，又更加提升營...

“家裡的小朋友不太愛吃辣，所以今天做了道鮮嫩無比的“蝦仁杏鮑菇豆花”，蝦仁營養豐富，味道鮮美；而杏鮑菇也是非常營養可口的美味食材；豆腐軟嫩入口即化；三者葷素搭配，營養互補。這菜做法簡單...

“這道菜其實就是在木須肉基礎上的改良版，雖然沒有肉，但是有雞蛋、鮑魚菇仍然非常鮮美，口味獨特很好吃。”食材明細主料雞蛋（3個）幹鮑魚菇（1小把）小黃瓜（1根）木耳（適量）輔料薑末（適量）蒜末（適量）調料...

“用蝦仁和魷魚須搭配在一起炒這道菜，真是美味極了，原本以前也沒有這麼做過，嘗試了一下還真不錯，加入配菜洋蔥，最後再撒上火麻仁，動物蛋白和植物蛋白的完美結合，更有利於人體吸收，從而達到提高...

食材明細主料蝦仁（200克）鮑菇（200克）胡蘿蔔（50克）黑木耳（100克）輔料姜（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁鮑菇的做法步驟1、蝦仁洗淨，剔除腸線2、加入少...

蝦仁就是蝦的肉，蝦仁的食物方式就比較方便了，都是已經去了殼的，直接烹飪或者食用就可以了。蝦仁的味道是非常鮮美的，營養價值和功效是非常的多的，做法也是多種多樣的。那麼好吃的蝦仁做法有...

“一般蝦仁可以炒可以燒湯，蒸來吃還是第一次呢，女兒好喜歡，特別適合小孩，省了給他們剝殼了哦。配了杏鮑菇，本身就鮮美的蝦仁，這道菜菜變得更加誘人。而且做起來簡單，若剝蝦仁太麻煩，還可以買上...

食材明細主料杏鮑菇（兩根）胡蘿蔔（一根）青椒（一個）木耳（適量）五花肉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）花椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇切片，胡蘿...

“這道菜的特色可以用兩個字來形容，那就是＂清淡＂，沒有厚重的口味，非常清爽、非常舒服，感覺不錯。”食材明細主料瓠子瓜（1個）鮑魚菇（1小把）火麻仁（15克）輔料雞蛋（1個）木耳（適量）蒜末（適量）薑末（適量）調料鹽（...

“鴨珍或雞珍炒起來都好吃，配點時蔬在裡面，更是美味可口，再配個湯，那是真正的營養快餐哦。”食材明細主料鴨珍（四隻）杏胞菇（適量）毛豆仁（適量）輔料生薑（適量）蔥（適量）蒜頭（適量）配料料酒（適量）陳醋（適量）老...

“蝦仁富含蛋白質，維生素A，鈣元素，鐵元素，鎂元素，磷元素等礦物質，能為人體提供豐富的營養物質，增強人體的體質和免疫力，有利於人體的健康。且蝦仁肉質鬆軟容易被人體消化，是病後或者體質虛弱理...

“簡單烹飪的食材，依然非常美味，而且即有營養又有顏值，物美價廉是百姓家經濟實惠的家常菜。”食材明細主料杏鮑菇（3個）紅椒（適量）火麻仁（15克）輔料薑末（適量）蒜末（適量）蔥絲（適量）調料生抽（適量）蒸魚豉...

食材明細主料基圍蝦（適量）輔料姜（適量）芝麻（適量）調料油（適量）糖（適量）醬油（適量）蠔油（適量）水（適量）料酒（適量）酸甜（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）家常炒蝦仁的做法步驟1、基圍蝦去頭洗淨。2、剔除蝦線，蝦...

“這道菜營養豐富，做法簡單。”食材明細主料蘆筍（半斤）杏鮑菇（一段）大蝦（10個）輔料蔥花（適量）薑絲（適量）蒜片（適量）油（適量）花椒麵（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍杏鮑菇炒蝦仁的做法步驟1...

食材明細主料雞蛋（4個）杏鮑菇（1個）蝦仁（10只）輔料核桃油（3勺）葡萄籽油（3勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）杏鮑菇蝦仁雞蛋餅的做法步驟1、將蝦仁洗淨，杏鮑菇洗淨切片備用。2、分別倒入核桃油和...

“在美食天下潛水了很久，採眾家之所長，添我家之樂趣。回想第一次做披薩已經是08年的事情了，還是無意中翻看手機照片方才想起很久沒做了。今天一展身手與大家同分享....”食材明細主料麵粉...

“進入秋季，特別要注意飲食的搭配，要多喝白開水、茶、豆漿、粥品，雖然進入秋季要開始慢慢的進補，但初秋還是要以清淡為主，因為剛剛經過了一個炎熱的夏天，體內的腸胃功能還較弱，需要有一個調理...

“杏鮑菇有杏仁香味，肉質肥厚鮮嫩，富營養價值。每百克含熱量31大卡碳水化合物8.30克脂肪0.10克蛋白質1.30克，含人體必需的全部8種氨基酸，具降血脂、膽固醇，促消化，強免疫，防心血管病等功效。...

“杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。”食材明細主料杏鮑菇（300克）胡蘿蔔（半...

“一道美味的家常小炒，不可不試。”食材明細主料蝦仁（200克）蟹味菇（一包）輔料紅尖椒（少許）青蒜（一棵）薑絲（少許）生粉（少許）配料鹽（少許）白酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒蝦仁的做法...

“這道蒸菜簡單又營養，味道鮮美，很適合平時在家制作哦~這道菜的重點在鮑汁，請儘量選用上好的鮑汁，這樣才能起到畫龍點睛的效果~”食材明細主料杏鮑菇（1只）蝦仁（6個左右）輔料紫蘇（少許）配料鮑汁（少...

“杏鮑菇可以直接炒著吃，也可以用來乾煸。我用空氣炸鍋烤出杏鮑菇的水分，就會更香更有嚼勁兒，而最關鍵的是不用油煸，這樣也更健康，成品菜最後放上火麻仁會更營養還有清香味。”食材明細主料...

食材明細主料杏鮑菇（200g）輔料蝦仁（150g）調料花生油（1匙）蔥薑末（少許）生抽（1匙）蠔油（1匙）白糖（少許）水（2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒蝦仁的做法步驟1、食材圖，杏鮑菇切片，新鮮現剝蝦仁...