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發表於:2024-01-07
“整顆的椰子又沉又大,幾口就喝完了甘甜的椰汁,剩下的椰子殼扔掉是不是覺得有點可惜?沒錯,用刀把椰子殼砍開,裡面有白白的肥厚椰子肉。這椰子肉的營養比椰汁更豐富,除了富含植物纖維外,還含有...
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發表於:2020-10-07
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:1個腔骨:500玉米:1個水:適量輔料胡椒粉:少許鹽:少許蔥段:1根小香芹:1棵具體步驟1.腔骨洗淨。2.焯水撈出。3.大火煮開...
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發表於:2024-02-29
“這道椰汁玉米,送給我家的三位爸爸。這幾天一直在晒太陽的公公,喜歡吃甜食的老公,還有從小疼我的老爸。希望你們一直都身體健康。我下了帶果肉的椰汁,不僅吃起來更有口感,玉米湯的味道也更...
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發表於:2024-02-23
“這道菜在燉的時候,滿屋子都是肉香味,原本不是很餓,但聞著這個香味不一會兒,肚子便開始叫。老公說,這個等菜上桌的過程絕對是個煎熬。這道菜腔骨肉香軟爛,不用費力,輕輕一吸,肉便吸到嘴中。玉...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料腔骨(500g)白蘿蔔(1棵)輔料料酒(2勺)棗(4顆)蠔油(1勺)鹽(2勺)醋(1勺)香油(1匙)白胡椒粉(2匙)蔥(1段)鮮醬油(2勺)姜(2片)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)腔骨蘿蔔湯的做法步驟1、腔骨放開水中焯一...
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發表於:2023-12-30
“三伏天,脾胃很嬌弱,味厚油膩的食物儘量少吃,清淡的湯類可以適量多喝些,以補償因為出汗而流失的過多的水分和營養。豬腔是豬的脊椎骨,骨多肉嫩,煲湯味道鮮美香醇。白蘿蔔汁水豐盈、口感清甜...
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發表於:2024-01-02
“玉米🌽排骨湯”食材明細主料玉米(一顆)排骨(500克)輔料姜(少許)小香蔥(少許)香菜(少許)鹽(少許)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米排骨湯的做法步驟1、排骨兩次飛水、玉米🌽切段、大蔥切段、...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料腔骨(200g)甜玉米(1根)胡蘿蔔(半根)芹菜(1根)輔料蔥(2段)姜(2片)清水(1000ml)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)田園腔骨湯的做法步驟1、將腔骨洗淨後,用清水焯一下,撇去多餘的血沫,撈出備...
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發表於:2024-02-05
“海帶別名昆布,有“長壽菜”、“海上之蔬”“含碘冠軍”的美譽。海可帶以冷拌食用,也可以做熱炒菜。其營養豐富,含有較多的碘質、鈣質,有治療甲狀腺腫大、利尿消腫、禦寒、抗癌防癌之功效...
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發表於:2024-03-01
“白白的湯圓面中加入了玉米粉,感覺依舊那麼軟糯。粗中有細,營養豐富。煮好的湯圓浸泡在椰汁中,香濃、綿甜,口感格外的不同。椰汁玉米湯圓,配上煎雞蛋和鱈魚排,簡單而又營養的早餐就這樣誕生...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料椰皇(適量)雞肉(適量)排骨頭(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)甜香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)椰皇雞湯的做法步驟1、椰皇兩個。2、切去尖尖砍開三眼。3、取出椰汁。4、椰肉切絲。5...
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發表於:2023-12-29
“清甜,滋潤的湯很適合春天喝。”食材明細主料排骨(600克)玉米(一條)椰子肉(適量)輔料胡蘿蔔(適量)山藥幹(適量)薑片(三片)調料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)排骨煲椰子玉米湯的做法步驟1...
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發表於:2021-03-27
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘蓮藕玉米燉腔骨主要選用蓮藕,玉米,腔骨等食材通過燉豬的方式烹飪而成。湯的味道鮮濃可口,營養豐富,這可謂是一道大補的湯...
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發表於:2024-02-26
“雖說玉米是一年四季都有賣的,但還是應該跟著時令吃正常生長的健康玉米。現在市場上的玉米可是大量上市啊,白粒兒的粘玉米、黃粒的水果玉米各有各的風味,各有各的味道。大熱天兒的燉上一...
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發表於:2024-01-28
“豬腔骨是豬的脊椎骨,肉比較厚,而肉質嫩不油膩。剁成小塊燉湯喝,最合適不過了。因為既可以吃到嫩嫩的肉,還可以攝取到骨頭中的營養物質。如果有時間的話,就小火慢燉就更加好喝了。如果時間...
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發表於:2021-01-23
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘玉米燉腔骨這道菜餚十分的有營養,製作的排骨要選新鮮的,排骨中富含了豐富的蛋白質、脂肪、鈣,十分的有營養價值,有助於老...
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發表於:2020-07-13
準備時間:無    烹飪時間:2小時腔骨燉玉米是一道美味的燉湯。玉米的營養價值很高,是一種特別好的粗糧,對身體很有益處。搭配上腔骨一起熬製,骨頭的香味濃厚,...
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發表於:2024-02-23
“快手湯,清淡中帶著玉米和香菇的清香,喝起來有著紅蘿蔔的甘甜!”食材明細主料骨頭(300克)玉米(1個)紅蘿蔔(1/2個)輔料蔥(適量)姜(適量)香菇(2個)鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)玉米骨頭湯的...
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發表於:2023-12-30
“一入夏突然就沒了胃口,還沒怎麼著,氣溫已經時常高達36度了,要不是給自己定了一天一篇美食教程分享,我還真不想做飯了。但是,家裡上有老,下有小,所以我還是要“強打精神”準備好飯菜。沒啥胃...
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發表於:2024-01-11
““百草回芽,百病發作”這春季上火,就屬於其中一種。所以春季飲食清淡,喝湯也頗講究。春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。比如加了海椰皇的豬骨湯,鮮味濃郁,熱氣帶著椰香蒸騰而來,入口細品,椰子...
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發表於:2024-02-25
“熟藕性溫、味甘,具有益胃健脾、養血補氣的功效腔骨就是脊椎骨,常用於煲湯蓮藕燉腔骨,非常適合老人和所有的人群食用可以為老人和兒童補充鈣質,也還具有緩解胸悶,解除疲勞,減少壓力的功效,”...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料腔骨(1斤)猴頭菇(2朵)輔料燉肉料包(1包)調料鹽(1茶匙)雞精(2茶匙)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)猴頭菇腔骨湯的做法步驟1、猴頭菇泡發(跟木耳泡發一樣快:),撕成小朵。。腔骨儘可...
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發表於:2019-10-28
準備時間:1小時10分鐘    烹飪時間:35分鐘主料腔骨:1000甜玉米:300輔料姜:15蔥:15幹辣椒:5大料:5香葉:2具體步驟1.準備食材。腔骨二斤,事先用清水浸泡一下,便於清...
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發表於:2024-02-23
“每當我煲這道湯的時候,總會讓我想起一個人,一段美好的回憶。是這個人給這道湯起的名字【金玉滿堂】。2006年那一年,到現在已經時隔8年了,只是每當做這個湯的時候,還是記憶猶新當年,流行MP4...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料豬棒骨(適量)玉米(適量)輔料鹽(適量)香菜(適量)蔥(適量)姜(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)玉米大骨湯的做法步驟1、成品圖。2、豬骨適量,洗乾淨備用。3、豬骨冷水下鍋,...