關於野生藍莓奇亞籽布丁的最正宗做法的知識

“標籤：早餐”食材明細主料奇亞籽（3湯匙）野生藍莓粉（2茶匙）牛奶（1.5-2杯）輔料喜馬拉雅海鹽（1/2茶匙）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）野生藍莓奇亞籽布丁的做法步驟1、將所有原料混合攪拌，放...

“藍莓麵包是以高筋麵粉、酵母等食材製成的一道美食。”食材明細主料原味吐司（3片）雞蛋（2個）牛奶（160克）藍莓（50克）輔料白砂糖（30克）淡奶油（3克）蔓越莓幹（1把）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藍...

食材明細主料瑪利餅乾（16塊）淡奶油（100克）藍莓果醬（15克）煉乳（30克）雲呢拿香油（2-3滴）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓木糠布丁杯的做法步驟1、淡奶油打至七成企身（提起時奶油尖端會呈勾...

“這款是改良版的中式點心”食材明細主料大米（100g）奇亞籽混合粉（50g）水（30g）核桃仁（2個）葡萄乾（10g）輔料枸杞（5g）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）奇亞籽鬆糕的做法步驟1、先將大米浸泡3小時，然後...

“奇亞籽富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸，多種抗氧化活性成分（綠原酸，咖啡酸，楊梅酮，槲皮素，山奈酚等），是天然omega-3脂肪酸的來源，並含有豐富的膳食纖維、蛋白質，維生素，礦物質等。這是一份快手早餐...

“處於健康的原因，最近網上流行做各種的軟歐麵包，其實我更崇尚真正的歐式麵包，簡簡單單的四種成分——麵粉、水、鹽和酵母，不過偶爾加點果乾、堅果或是種籽也是不錯的選擇，總之健康的主食麵...

“這是我很喜歡的布丁，有奶香，有一顆顆的西米，還有丘比藍莓醬的酸甜，尤其丘比的藍莓醬還有果肉，無論熱吃還是放冰箱後冷凍吃，都各具風味。大家可以試一下哦～”食材明細主料牛奶（260g）雞蛋（3個）西...

“這款芒果奇亞籽椰奶布丁，食材很簡單也很簡單天然健康，吃起來的口感是QQ滑滑的，讓甜品也可以吃得健康又美味，讓夏日沒有食慾的你，是不是也想來上一勺呀！”食材明細主料淡椰漿（400ml）楓樹糖漿（6...

食材明細主料奇亞籽（15g）牛奶（500ml）白砂糖（100g）輔料椰奶凍（1罐）糯米粉（200g）絹豆腐（1塊）奶香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）奇亞籽糯米圓布丁的做法步驟1、選一個乾淨的容器，將奇亞籽與純淨水按1...

“這款撻派加入了藍莓，不但味道好，而且還有養生的功效。藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力”。同時更有加速視紫質樸再生的能力，而...

食材明細主料山藥（半根）藍莓布丁（一盒）輔料煉乳（適量）椰絲（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）藍莓布丁山藥球的做法步驟1、山藥提前蒸好待用2、藉助機器壓成山藥泥，也可以勺子壓泥。3、加...

“很簡單的布丁，喜歡的朋友可以花10分鐘試試，，”食材明細主料純牛奶（400g）旺仔QQ糖（70g）輔料藍莓醬（5g）水（10g）白砂糖（20）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓布丁的做法步驟1、稱400g純牛奶倒入...

“又到了吃杏的季節，酸酸甜甜的口感很適合夏天”食材明細主料杏（500g）奇亞籽（20g）輔料冰糖（100g）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奇亞籽杏醬的做法步驟1、杏剝皮去核備用2、在鍋內倒入杏和...

“怎麼消耗淡奶油和吐司片？當然是做麵包布丁咯，做法簡單，口感香甜，入口即化，老人小孩都適宜，在原口味基礎上加入藍莓醬，瞬間變得甜酸可口。”食材明細主料吐司（2片）牛奶（130克）淡奶油（50克）雞蛋（2個）...

“用豆漿也能做出細膩滑爽的布丁來。口感絲毫不比牛奶的差。經過冷藏後，再加入自制的藍莓醬，嘿！這叫一個爽哪！炎炎夏日，這不失為一道營養甜品！”食材明細主料幹黃豆（100克）熟豆漿（320克）淡奶油（15...

“之前買了一大包的奇亞籽，泡水喝真心不好吃，用來做別的也不是很有意思，就一直在想怎麼消耗它。家裡一直備著蔓越莓乾和自制酸奶，突然靈光一現，借鑑了隔夜燕麥的做法，試著做了一下“隔夜酸奶...

“鼠尾草籽？鼠尾草籽？what？那讓我來告訴你，不需要捱餓，不需要節食，不需要運動，不用擔心身體變差，在減肥的同時人也變得越來越精神，還能幫助面板抗氧化。不是在說神話，這東西在國外已經火爆了！它就...

“拿到了一塊快手甜品，【藍莓麵包布丁】。”食材明細主料吐司麵包（兩片）藍莓（一把）牛奶（200克）雞蛋（一個）輔料香蕉（一根）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）藍莓麵包布丁的做法步驟1、藍莓泡洗片刻...

“超喜歡藍莓的爆漿感每一勺都能吃到烤爆的藍莓和酸酸甜甜又帶點柔軟的吐司”食材明細主料藍莓（300g）吐司（2片）牛奶（300g）輔料芝士碎（適量）酸甜（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）藍莓烤吐司布丁的...

“買了一箱藍莓，這幾天跟藍莓幹上了，哈哈，冰箱裡的魚膠片有段時間了，要消滅它就做了藍莓布丁，簡單易做夏天吃一瓶冰冰的好爽。”食材明細主料藍莓（100克）牛奶（150克）輔料魚膠片（2片）蜂蜜（1小勺）奶香...

“不加調味料、無需加熱的布丁，之所以說神奇，是因為這個布丁不需要新增凝固材料就能自然凝固，布丁材料只用到了兩種水果，這是為什麼呢？原因是水果裡有天然果膠，打成泥放冰箱後就會自然凝固。...

食材明細主料QQ糖（60g）牛奶（250g）輔料藍莓醬（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）藍莓牛奶布丁的做法步驟1、QQ糖隔熱水完全融化2、融化好的QQ糖，稍稍放涼3、加入牛奶，邊加邊攪拌，直到QQ糖...

“被奶液浸泡並烘烤得焦脆的麵包，搭配著布丁的奶香和藍莓果醬的香甜，讓甜蜜在心間綻放....”食材明細主料麵包（3個）雞蛋（1個）淡奶油（40毫升）白砂糖（10克）藍莓果醬（10克）輔料藍莓（10顆）奶香（口味）烘焙（工...

“藍莓季喜愛的早餐鬆餅。加入的亞麻籽粉不僅可以補充膳食纖維，還有堅果的香氣。原來的方子還有雜糧粉，我只加入了燕麥片，口感還是很好的。鬆鬆軟軟的小餅中有爆漿的藍莓，吃起來非常過癮。...

“女兒喜歡吃麵包，可是買的麵包新增劑太多，用料也是良莠不齊，所以就想自己做。朋友推薦說用奇亞籽粉做的麵包香糯可口，試了後果真名不虛傳。這款麵包營養豐富，用了奇亞籽粉後特別軟糯，女兒說...