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發表於:2023-12-31
“每週我會給寶寶吃兩次魚,蒸鱸魚和煎三文魚,今天我就來說說煎三文魚的做法吧。”食材明細主料三文魚(適量)輔料檸檬(半隻)黑胡椒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)寶寶輔食香煎三文魚的...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料三文魚(500g)檸檬(一個)輔料生抽(適量)糖(適量)黑胡椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶三文魚鬆飯的做法步驟1、三文魚切塊,撒上黑胡椒,檸檬切片夾在三文魚中間2、大火燒開...
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發表於:2023-12-31
“很多媽媽反應,寶寶不愛吃輔食,不如,試試這個方法,一個簡單的造型,就可以大大的增進寶寶食慾,天天嚷著要吃。不愛吃蔬菜肉類的寶寶,也可以試試這個方法,我就是這樣搞定我家的挑食娃的!”食材明...
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發表於:2024-01-05
“寶寶們通常都非常喜歡吃意麵,而且意麵做起來簡單易上手,廚房小白都可以用10分鐘輕鬆做一碗健康的意麵哦!三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸以及多種對人體有益的微量元素,營養豐富又易於吸收...
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發表於:2024-01-27
食材明細主料三文魚(一條)山藥(適量)南瓜(適量)奶香(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)嬰兒寶寶輔食三文魚南瓜山藥粥的做法步驟1、煮十倍粥(一杯米十杯水)2、山藥南瓜洗淨,切塊;三文魚洗淨,切片3、...
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發表於:2024-01-05
“三文魚含有豐富的DHA,適合寶寶的大腦發育,二週歲以內是寶寶補充最佳時期,所以經常給寶寶做點配著軟爛的粥吃很相宜。因為寶寶小不能加鹽,所以加了少量的花生粉提香,西紅柿補充維生素又去...
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發表於:2018-03-17
三歲的兒童是需要營養來發育的,那麼我們如果想讓我們的寶寶長得快,發育的健康,那麼家長就要先從寶寶的飲食上面下手,三歲兒童營養食譜是必不可少的,我們家長可以按照食譜來給我們的三歲寶寶...
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發表於:2024-01-11
“大小適中,一口一個,可以作為手指食物讓寶寶自己抓取,讓寶寶練習手部精細動作。誘人的顏色讓寶寶都抗拒不了。三文魚和雞蛋可以給寶寶提供優質蛋白質,而三文魚中有豐富的DHA和鈣,可以幫助...
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發表於:2024-01-27
“Mino新增的第一種水果和米糊混在一起甜甜的寶寶很愛吃第一次吃香蕉決定還是蒸一下”食材明細主料香蕉(五分之一根)輔料米粉(貝親湯勺5勺)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶輔食香蕉...
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發表於:2024-01-09
“銀魚雞蛋餅】補充蛋白質、超級補鈣。如果你的寶寶正好補鈣那麼可以做這個補鈣的給寶寶吃了!”食材明細主料銀魚(適量)雞蛋(適量)輔料洋蔥(適量)中筋麵粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難...
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發表於:2023-12-31
“今天分享一個三文魚輔食,特別適合不喜歡吃主食的寶寶~寶寶輔食,一般建議一週吃兩次海產品。每次試著不同的做法,寶寶也不會膩。而三文魚含有大量的“腦黃金”DHA,有助於寶寶的大腦發育。...
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發表於:2021-03-13
準備時間:3分鐘    烹飪時間:10分鐘主料三文魚:適量三色大辣椒:各四分之一西蘭花:少許菜花:少許西紅柿:3個洋蔥:半個輔料寶寶鹽:5黃油:15具體步驟1.準備三個番茄...
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發表於:2024-01-05
“DHA,俗稱腦黃金,是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸,是大腦和視網膜的重要構成成分。一般魚類含有豐富的DHA,麻麻們記得多給寶寶吃一些魚類哦~今天做的厚蛋燒里加了海鮮菇,海鮮菇含氨基...
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發表於:2024-01-05
“小小的一根,軟軟嫩嫩的,一手一根剛剛好,鍛鍊咀嚼妥妥的!”食材明細主料鐵棍山藥(2根)輔料裡脊肉(500g)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶輔食山藥香腸的做法步驟1、山藥洗淨後去皮切成小...
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發表於:2024-01-28
“之前看過很多鬆餅,銅鑼燒皮的做法,有些材料我們如果平時不做烘焙家裡就不會準備。我是個超級喜歡做吃的給家裡人吃的寶媽,可是呢做烘焙得敗不少錢啊。而且帶寶寶也沒那個時間去折騰,所以...
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發表於:2024-01-08
“寶寶從9個月開始,就不要只吃泥狀的食物了,像青菜就不用攪拌機了,直接用刀剁,開始剁的小點,慢慢顆粒加大一點,寶寶長牙了,他也不滿足於每天只吃糊。像胡蘿蔔這些可以蒸熟了,直接給他用手抓著...
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發表於:2024-01-27
“由於寶媽4個月就上班了,所以寶寶輔食新增的比較早,一般7個寶寶新增魚泥,我家寶寶6個月開始新增!每次做一個星期的量!這樣做出魚泥最大的優點不會很腥營養也不會流失,寶寶很愛吃!”食材明細...
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發表於:2024-01-05
““耳光炒飯”,期初沒明白為何叫這樣的名字,原來是即使打著耳光也不願放棄的炒飯,故此命名。今天分享這道炒飯,祕訣在於小骨使用的是蒸飯,粒粒飽滿,50g的米飯加65g的清水,上蒸鍋中大火蒸33分...
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發表於:2023-12-31
“變著法給寶寶做吃的,直接煎三文魚的方法已經交給大家,現在創新,做個香煎蔬菜三文魚泥。今天吃的是蔬菜三文魚泥,番茄打滷麵,哈密瓜。”食材明細主料三文魚(1個)輔料豌豆(適量)萵筍葉(適量)西紅...
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發表於:2024-01-07
“三文魚含有豐富的歐米伽3,還有dha,對寶寶腦部發育很有好處,而且刺少,也適合小寶寶哦!平時加到輔食裡,既方便又營養。”食材明細主料三文魚肉(100克)輔料鮮橙汁(3-4滴)原味(口味)烤(工藝)一小時(耗時...
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發表於:2024-02-29
“三文魚鱗小刺少,肉色橙紅,肉質細嫩鮮美,口感爽滑,既可直接生食,又能烹製菜餚。中醫理論認為,其肉有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水腫、消化不良等症。”食材明細主料三文魚(50...
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發表於:2024-01-13
“寶寶容易拉肚子,吃藥又怕對寶寶不好怎麼辦?”食材明細主料大米(80克)輔料水(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)寶寶輔食的做法步驟1、最近天氣太熱了,貪涼,忍不住吃冰西瓜,開了空調,寶寶...
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發表於:2024-01-13
“寶寶小,易拉肚子,又不敢喂藥,怎麼辦?”食材明細主料大米(80克)輔料水(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)寶寶輔食的做法步驟1、寶寶五個多月,一直純母乳,最近太熱了,貪吃了西瓜,也開了空調,...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料小掛麵(適量)輔料小白菜(適量)鮮菇(適量)西紅柿(適量)核桃油(適量)小兒醬油(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶輔食的做法步驟1、先把小掛麵放鍋裡小火煮著,因為寶寶吃要時間...
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發表於:2024-02-29
“三文魚鱗小刺少,肉色橙紅,肉質細嫩鮮美,口感爽滑,既可直接生食,又能烹製菜餚。中醫理論認為,其肉有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水腫、消化不良等症。”食材明細主料三文魚(50...